在日本的一些幼儿园或中小学校里，经常可以看到成群的孩子在老师的带领下，光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动，这就是他们所说的“赤足教育”。
目前，已有多所日本学校正式开展赤足教育。为什么“赤足”也能被作为一种教育呢？
那么，今天海绵妈妈和大家说说日本流行的“赤足教育”。
在日本，不管是家长还是学校，都会鼓励小朋友赤脚走路。
为了顺利开展这项“赤足教育”，家长会让小朋友赤足走在沙滩上、在草地上尽情撒欢，幼儿园会专门设置一些沙地或木质地板甚至斜坡为孩子创造光脚走路的条件，小学也会定期开展“赤足运动”。
根据日本朝日鞋厂的建议，孩子10岁以前光脚是比较好的。
这家鞋厂有着年历史，他们通过10年的时间对1到10岁的小朋友进行了调查追踪，发现光着脚走路更能够形成健康的脚底板。
因为光脚走路的时候，我们的足部会不断抓向地面，而这个动作更有利于促进孩子的足弓发育。不仅如此，在日本，“赤脚教育”已经成为了一门正式的课程，而且对孩子的训练效果也很显著。
之所以日本如此强调“赤脚”的重要性，是因为光着脚对于孩子的成长来说是有很多好处的，并且还指出孩子光不光脚，10年后有很大差距。
提高记忆力
美国北佛罗里达大学发表文章中记载了所做的实验研究，将72名18-44岁的志愿者分为两组，一组穿着鞋子跑，另一组光着脚跑步。
十六分钟后，测试显示光脚跑的一组人的记忆力明显增强。在光脚运动的时候，人的大脑处在躲避障碍物的紧张状态，为了保护脚不受伤害，这也刺激了大脑的记忆区域，提升了记忆力。
偶尔赤足行走、跑动，大脑适度处于紧张状态，久而久之记忆力就会有很好的提升。
形成良好的足弓
有人对3-6岁共计名儿童进行过统计，结果检测出33.98%的扁平足。
学龄前儿童身长、体重增加快，幼儿腿足各部位肌肉、骨骼在发育过程中要承受体重的压力，很容易出现扁平足的现象。
扁平足容易引发脚底疼痛、拇趾外翻、足底筋膜炎、阿基利斯氏肌腱炎等病症。
所以为了良好的足弓发育，孩子要适当的赤足行走，去除鞋子的保护，让脚贴合地面锻炼足底肌肉，促进腿部肌肉发育帮助形成良好的足弓。
除此之外，家长要知道就是，光着的脚丫，是孩子的第二双眼睛。国外一些研究认为，光脚可以让孩子拥有更好的平衡能力。
因为在光脚时，孩子能够更好地感受来自地面的讯息，结合内耳处的前庭系统，调整自身走路姿势、方向，和地心引力做好平衡，引导自身前进。
当我们给小宝宝穿上袜子或者鞋子的时候，就好像是孩子的第二双眼睛被蒙蔽了，大脑感知的信息也被削弱。
这也容易造成孩子走路时，一直低头