家长都希望孩子有一双笔直的腿，所以当孩子出现O型腿或X型腿时，大多会出现恐慌，被以下问题困扰：
有后遗症？以后还能直吗？
要补钙吗？如何矫正吗？
需要手术治疗吗？
下面就以下问题进行讲解。
人类的足部就是身体的“基石”，足部稳固，其上的躯干、关节、脏腑才会稳定和健康。
这我们可以观察一下身边的人，是不是存在走路姿势难看：X型腿、O型腿、足内外翻、扁平足、拇外翻等,甚至在中年人出现关节疼痛，关节畸形等等，这些都与长期不正常受力有直接关系，尤其在小时候走路的关键时期，和不正确的走路姿势有关。
什么是O型腿和X型腿
“O”形腿和“X”形腿其实就是膝内翻和膝外翻的临床表现，膝内翻、膝外翻是膝部向外、向内的成角畸形，在小儿下肢畸形中较常见。膝内翻主要表现为两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，即所谓的O型腿；膝外翻主要表现为两足并立时，两膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢，俗称X型腿。
什么是足外翻和足内翻
从后面看，正常足部的距骨与跟骨应在同一直线上，并垂直于地面。若你的距骨相对于跟骨向外偏歪，则为足内翻。若你的距骨相对于跟骨向内偏歪，则为足外翻。
为什么需要矫正
扁平足的孩子由于足弓不好、大脚趾的跖趾关节背伸活动受限,因此走路时小腿、大腿等肌肉过度活动去代偿,肌肉能耗比较大,会比较容易劳累。成年人扁平足还容易导致足底筋膜炎,引起足底疼痛。此外,扁平足的孩子踝关节(特别是外踝)比较容易扭伤,而只要扭伤过一次,进展为习惯性扭伤的几率将大大增加。扁平足的孩子,往往都是足外翻的,因此会导致拇外翻、足内侧、踝内侧、膝关节内侧等承受的压力大,膝外翻等状。往往导致这些部位疼痛。
还有一种是家长容易发现的，俗称“八字脚”。不管是“内八字”还是“外八字”,都会由于脚部的不正确受力而产生身体的负力线,在行走的时候产生不正确的受力点,以至骨骼变形,影响正常的生长发育。
什么时候该干预
家长家可以进行粗略测量，如果两脚内踝超过3厘米或两腿膝关节间距超过3cm，大约是成人的两个手指宽度，就要考虑可能是病理性腿畸形，需要医疗干预。
关于矫正年龄，专家答复，发现问题越早越好！
如何矫正
当出现各种异常姿势的时候，我们是否就听之任之呢？不，这时候我们需要使用一种支撑面来改变坚硬路面，从而适应足部形状，儿童矫正鞋就是较好的选择。它是通过力学原理,针对儿童足部受力的不正确状态,利用受力的表征在鞋底采取相应的手段,进行力学干预,利用鞋帮的固定作用及后跟的保护作用,对儿童足部的形状进行矫正,且以此来实现全身骨骼的正确发育。
哪里可以找到矫正鞋呢
医院儿童保健康复中心，这里有矫正鞋、矫正鞋垫，外观精美，总有一款适合您！
医院
西院区2号楼/吴宁东路40号
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本期文案：马樱马姣
编辑：马樱
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