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营养君
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儿童节即将来临，营养君真是hin~激动，谁还不是个宝宝呢？以此为由向老板申请放假却没有获批(泪流满面.jpg)，于是化悲愤为食量的聚了一个餐，却只敢分享不敢下嘴。易胖体质中年发福（并没有）什么的，真心伤不起，果然我只是个伪宝宝，真宝宝是不会担心发胖的。这句怨念的叨叨刚出口，就被边吃边不嘴短的长老果断打脸了。
谁说宝宝就不担心发胖，近年来，各国肥胖儿童急剧增加，我国也不例外。据年全国营养监测数据显示，6至17岁儿童青少年的超重率和肥胖率分别为9.6%和6.4%，其中男童的超重率和肥胖率均高于女童，城市儿童的超重率和肥胖率普遍高于农村儿童。
21世纪以来，人们的物质水平得到了极大的提高，独生子女的增多，也导致了家长和长辈对于孩子的过分溺爱，青少年肥胖问题也越来越严重，肥胖也导致了一些慢性病发病率明显增高。
儿童肥胖对身心健康的危害研究显示肥胖儿童更容易患脂肪肝、高血压、冠心病等疾病，儿童肥胖还会导致脂肪代谢异常、糖代谢异常，这也是儿童糖尿病的早期表现。
1
糖尿病
在过去的十年中，儿童T2DM(二型糖尿病)出现了令人担忧的增长。T2DM主要是由于肥胖、胰岛素抵抗所致．减重就成为其预防和治疗的重要环节，饮食治疗和运动干预则是减重的关键。
2
代谢综合症(MS)
MS的定义依不同的典据而不同。甘油三酯在mg/dl或1.2mmol/l及以上为异常，HDL设置在40及以下，腰围在90%及以上(依据国家健康和营养调查III)为异常，血压也同样在90%及以上为异常。严重肥胖儿童的MS风险接近50%，风险随BMI每增加0.5-U而增长。
3
雄性激素过多症
在青少年女孩和青年妇女，中心性或腹部脂肪过量与雄性激素过多有关。肥胖的女性青少年胰岛素抵抗与腹部脂肪高度相关。肥胖和过度肥胖会使青少年女孩处于月经紊乱和早期多囊卵巢综合症的高风险之中。
4
心血管疾病
儿童肥胖倾向于内皮功能障碍、颈动脉内膜增厚，以及早期出现主动脉和冠状动脉脂纹(fattystreaks)与纤维斑块(fibrousplaques)。儿童肥胖是否象成年人那样，增加心肌梗死、中风、某些恶性肿瘤的风险，目前尚未得到证实。高血压在所有年龄都可发病，肥胖者普遍出现高血压。儿童肥胖是儿科高血压的首要病因。
5
呼吸问题
睡眠障碍肥胖儿童出现阻塞性睡眠呼吸暂停的可能性为正常体重者的4-6倍。
6
内脏疾病
肥胖儿童和成年人一样有非酒精脂肪肝患病风险，非酒精性的脂肪性肝炎可能变成与增长的纤维化以及最终少见的硬化相关。此外肥胖、MS和高胰岛素血症，或迅速的过多减体重是出现胆结石的重要风险因素。
7
整形外科问题
超重儿童易于出现骨畸形。过大的体重可能引起生长板的损伤，导致股骨骺滑脱、膝外翻、胫骨内翻(Blount疾病)、髌骨疼痛、扁平足、脊椎前移(背下部疼痛)、脊柱侧凸和骨性关节炎。
8
皮肤病问题
在年幼肥胖个体常见的黑棘皮病(acanthosisnigricans)以颈后表面、腋下、体褶和关节部位出现色素沉淀过度、过度角化和柔软斑块为特征。普遍的其它的皮肤问题包括皮赘和毛发角化病。
9
神经学问题
肥胖与特发性颅内高血压或假脑瘤有关，表现为头疼、视力异常、耳鸣和第六神经局部麻痹。虽然随BMI的增加颅内高血压发生率增长到15倍，但甚至在理想体重之上10%的人，颅内高血压的风险也增加。
此外肥胖对于青少年心理也会产生很大的影响，不仅如此儿童肥胖的患病危险因素也会延续至成年期。
纳尼~听着长老们侃侃道来的营养君表示惊呆了，以至于忘记了伸筷子。于是，等回过神来的，如风卷残云的桌面给了营养君会心一击，果然，科普什么的全是套路……所以，让我们忘掉这些无聊（抢食）的科普，