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调查统计显示,结构性长短脚的情形非常少见,大多数都属于功能性长短脚,功能性长短腿是两侧的腿的实际长度是相同的,大多是由于习惯等原因的影响导致的长短腿。
长短腿引起脊柱侧弯
长短腿导致姿态变形,步态不对称,腰痛、椎间盘病以及较大可能导致长侧下肢膝关节病、髋关节周围炎症和疼痛或者短侧下肢大腿、膝关节或踝关节外侧疼痛。
长短腿导致骨盆在额状面上的倾斜,腰骶关节的不灵活导致腰椎凸向短侧下肢,继发姿态变形,步态不对称,腰痛,椎间盘病以及长侧下肢膝关节病、髋关节炎和髋关节屈曲位挛缩或者短侧下肢踝关节屈曲位挛缩。长短腿是脊柱侧弯的第二大原因,尤其是功能性脊柱侧弯的主因。
长短腿引发的脊柱侧安属于功能性脊柱侧弯。长短腿平衡后,侧弯可以得到完全或部分改观。
长短腿与骨盆倾斜的关系
骨盆在人体中具有承上启下的作用,通常,长短腿与骨盆的关系是相生相伴的,究竟是长短腿引起了骨盆倾斜,还是骨盆倾斜引起了长短腿,主要就看平时生活中是骨盆的坏习惯多,还是行走、站立时的坏习惯多了!矫正长短腿最快速最有效的方式是什么?
说了这么多成因、关系,最重要的知识点来了!
如果是结构性(真正腿长不等)长短腿,那么建议通过穿有垫高鞋垫的鞋子进行矫正。
如果是功能性(真正腿长相等)长短腿,那么就要从成因上去分析,去改善了。目前最好的矫正方案当属日式整骨术的矫正方案,长短腿、骨盆倾斜引起的长短腿、脊柱侧弯引起的长短腿都可以通过日式整骨的手法进行矫正,安全、无痛、效果快速。
除此之外,通过手法实现了长短腿的平衡后,功能性的长短腿要切记培养良好的习惯,这样以后才是解决问题的王道,也是防治腰酸背痛的根本方案。
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