所以，当两个人之间的沟通一旦出现问题时，就要及时地告诉别人。哪怕是你感觉到对方好像情绪有点不对劲，不知道是不是因为自己的原因而导致她纳闷，都要问问她为什么不开心。如果真的是因为自己的错，那么真诚地道歉，并且哄哄她。如果是因为别的什么事而伤心，那就开导开导她，并且把话题渐渐转移，让她的心情能有所好转。
13、我始终记住：青春是美丽的东西，而且对我来说它永远是鼓舞的源泉。 --巴金
中南财经*法大学大三学生张林说，现在络上反映青年焦虑的帖子确实不少。帖子中的不少焦虑，自己也多多少少有过，考试、考证的压力，大学毕业将要面对的生存和就业压力，确实让他们感到焦虑。 上流传的所谓 焦虑帖 ，是在络成为宣泄渠道的背景下，青年表达焦虑的一种方式，但其存在的夸大效应也不可忽略。