关于宝宝什么时候穿鞋，很多妈妈会在宝贝学走路之前，甚至更早的时候就开始让宝贝穿上。而且在宝宝的成长过程中，不少家长会发现，宝宝似乎特别喜欢光脚，特别是在家里，几乎都是不穿鞋袜的状态，而且就算家长不敢怎么去劝解孩子也都没有什么效果，那么他们对于光脚在屋里跑这件事情好像是乐此不疲。“寒从脚底来”？让孩子多“接地气”，好处竟然这么多！
平时总是听到婆婆唠叨说：寒从脚底来，记得给宝宝穿袜子，否则容易着凉！其实婆婆对着看法也是有一定的误会的，宝宝在适当的时候光脚走路不但不影响健康，而且对于成长是很有帮助的！
增强自身的抵抗力
宝宝光着脚丫走路，身体的抗病能力、免疫力自然也会增强。宝宝体质增强，感冒也就远离了。光脚走路反而可以促进脚部的血液加速流动促进循环，并且在一定程度上增强自身的抵抗力，在比较干净和安全的环境里，让孩子光着脚走路，或者说是玩耍的话，对他们的成长可是非常有好处的。
双脚的发育
让宝宝的双脚不受拘束。可以更加顺其自然的生长和发育。少了鞋子的束缚，孩子也能更快的学会走路，更稳当一些。赤脚运动可以对脚部穴位按摩，还可以减少宝宝们扁平足的发生，有利于脚部发育。如果让他光着脚去体验不同的触感，对于宝宝的触觉神经将会有很大的刺激，如果让他光着脚去体验不同的触感，当小宝宝光脚走路时，能更好地感知地面的高低变化，及时进行调整，从而走得更稳、更协调。
宝宝的小脚充分裸露在空气和阳光中，脚部的血液循环即会加快，进而可带动全身的新陈代谢速度。要给宝宝常创造个有利于光脚走路的温度，所以温度在26°C-28°C以上就可以光着脚走路，低于这个温度就必须得穿上袜子了，寒从脚起还是得防止。