你的问题问得正是时候，我恰好有丰富的减肥和跑步经验。去年开始减肥时，我也曾在减到斤时尝试跑步。起初，我也是结合慢跑和快走进行锻炼，情况与你颇为相似。因此，我可以为你推荐几双适合慢跑的鞋子。
目前市场上比较受欢迎的支撑系跑鞋中，李宁的烈骏6代、的赤焰3、亚瑟士的kayano以及索康尼的坦途都是不错的选择。烈骏和kayano在支撑性方面表现出色，是经典的强支撑跑鞋；而赤焰3和坦途则属于新型的支撑系跑鞋，特别适合扁平足的朋友，能有效矫正力线，防止足外翻。
特别值得一提的是的赤焰3，这款鞋是今年的线上热销产品。它作为一款新型支撑系跑鞋，对轻微扁平足的支撑效果极佳。双密度的中底设计保证了足够的缓震性能，上层软下层硬的脚感让人舒适。无论是走路还是慢跑，都能轻松应对。虽然常年标价，但考虑到其配置和性能，性价比非常高。此外，它的颜值和配色也相当出色，唯一的小不足是鞋面稍厚，可能会有些闷脚。