宝宝在妈妈肚子里的时候，到宝宝生出来，宝宝的生长发育情况都是妈妈们关心的焦点。在妈妈看来，宝宝胖瘦的变化最能证明宝宝发育是好还是不好。如果宝宝比较胖，体重严重超标，妈妈们会担心宝宝影响宝宝的健康；如果宝宝比较瘦，妈妈们又会觉得宝宝营养不良了。不过按照现在的生活水平来看，宝宝出现营养不良的情况基本是没有的，妈妈们都会把宝宝养得白白胖胖的。但是，把宝宝养成小胖墩真的好吗？
其实，宝宝过度肥胖对宝宝的危害还是很大的。首先会影响宝宝的骨骼发育。宝宝的骨骼发育正处于旺盛期，过度肥胖会加重宝宝的负担，可能出现扁平足或者弓形腿。其次，肥胖还会是使宝宝出现呼吸困难的现象。肥胖证明宝宝体内脂肪多，当胸腔内的脂肪太多的时候，就会使肺部的通气功能受到限制，影响宝宝的呼吸。另外，肥胖还会影响大脑的正常供氧，进而影响宝宝的智力发育，使宝宝记忆力降低、反应迟钝。
很多妈妈会疑惑，自己和老公都不在胖子的行列，怎么宝宝老是要横向发展呢？其实，宝宝的胖瘦问题，总的来说还是和喂养方式有关的。下面，我们就来看看怎么预防宝宝变成小胖墩。
1、尽可能母乳喂养
一般情况下，母乳喂养的宝宝都会比较瘦，奶粉喂养的宝宝长成小胖墩的几率比较高。因为宝宝在吃母乳的时候，当肚子一饱，宝宝就会自己停止吃奶。而如果是奶粉喂养的话，食用量以及奶瓶的流速不太好控制，宝宝吃着吃着，就容易出现吃得过多的情况，久而久之，就养成了宝宝饭量很大的情况，宝宝就会越吃越胖。
2、不要让宝宝过早进食固体食物
我们知道，宝宝大部分的时间都是睡眠中度过的，宝宝睡得多，太早进食固体食物的话，不容易消化，就会转化成脂肪储存起来。所以，妈妈在给宝宝添加辅食的时候，要根据宝宝的身体情况来定，如果宝宝有发胖的迹象，就可以适当晚一点添加固体食物。
3、让宝宝多吃一口
妈妈在喂宝宝吃饭的时候，说的最多的一句话应该就是：来，再吃一口。生怕饿着宝宝了。其实，妈妈只要控制好宝宝的进食量，随着宝宝的成长，逐渐增加就可以了，不要让宝宝吃的过饱，或者是暴饮暴食，这样，也容易使宝宝变成小胖墩。
4、尽量不让宝宝吃零食
零食种类繁多，深受宝宝们的喜爱。但是，零食热量很高，营养却不高，如果宝宝吃很多零食，就会影响正餐的进食。使宝宝出现一个假性肥胖的现象，宝宝体重是上去了，但是营养却不达标。
5、适当运动
除了饮食方面需要注意，妈妈也要让宝宝适当运动。饮食与运动相互配合，才能让宝宝更健康、体格更好。