鞋子是我们每个人都要每天穿的东西，可是有的人就特别费鞋，在这样的人脚底下一双鞋的寿命远低于正常的鞋的寿命，倒不是这些人不爱惜自己的鞋，而是不自觉的行为，比如鞋底磨损。
从鞋底磨损程度、部位不同，可以看出很多身体上的问题。正常的鞋磨损大都在脚心以及脚跟后方靠外侧的地方，这两个部位的磨损只要不是太夸张，都不用担心。
不正常的磨损部位就多了，比如脚尖、脚掌两侧、脚后跟，这些位置都能反映出一定的问题，有的是疾病，有的是骨骼变形，或者鞋不合适等等。
接下来我们就来说说鞋磨损的位置到底反应了什么。
比如脚后跟靠下中部位的磨损，这种磨损的人大都有扁平足或膝外翻，非扁平足人走路时，脚部的弹性作用比扁平足人大，这也就是为什么说扁平足的人走路时间长会累。
加上长期随意的走路方式，磨损这个部位的人会骨盆前倾、腰部疼痛，从而导致腰椎问题。要干改善这个情况，需要调整自己的走路姿势，穿柔软的鞋或者掂柔软的鞋垫。
再比如脚趾附近的外侧磨损过多，这种情况大都出现在爱穿高跟鞋的女性身上，长期穿高跟鞋会造成脚趾外翻，因为脚趾外翻，也有先天性脚趾外翻的。在走路时对于脚趾的压力加大从而造成磨损。
想要避免这种情况，需要少穿高跟鞋，鞋尖应当宽松，放松跟腱。
会有人有疑问，觉得每个人穿的鞋款式都不一样，怎么可以就断定有问题。其实只要观察平常穿鞋子普遍哪里会磨损的厉害，就能有大致的概念，何况有的鞋不太适合天天穿。