什么是扁平足

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TUhjnbcbe - 2025/1/28 1:09:00
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近日翻看后台留言,发现不少妈妈都很关心孩子走路姿势的问题:

踮脚、内八、驼背,这些不良的走路姿势,不仅走起路来不雅观,更有可能暗示着孩子的骨骼发育出现了一些问题。医院儿科专家指出,孩子不良走姿还暗示孩子极有可能在注意力、语言发育等行为发育方面存在问题。家长对此一家要心,越早发现越好,因为可以及早干预治疗,以免贻误时间。

不同年龄段的足部发育特点

孩子的足部发育和身体其他部位一样,都是阶段性的,一般来说,个体差异不会很大,走路早晚也不能代表智商高低。

具体不同阶段对应的足部发育特点,爸爸妈妈们可以对照下面看看哦~

0~1岁

孩子刚出生的头一年,足部发育速度会非常快。

爬行是他们移动时的首选方式,并且,虽然不能独立行走,但是已经可以站立,拄着东西也能简单走两步了。

这些都为后面学走路打下了基础。

1~岁

这个阶段的孩子,能够站起来行走了,只不过不像成人那样,走起来这么自然。

他们走路时,会整个脚着地,等到2、岁,则开始脚后跟着地,也能慢慢地跑起来了。

~7岁

这个年龄段是孩子形成足弓的重要时刻,并且他的足部骨骼开始骨化,扁平的足部也将慢慢变成正常的足部。

这意味着孩子走路的稳定性开始变好,但是如果此时足弓发育不正常,比如下面这两种,高足弓和扁平足,孩子走路就会很不稳了。

7~10岁

这个时期的孩子,足弓形态慢慢由发展期向稳定期过渡,掌纹也增多了,走路稳定性好。

同时,骨骼已经基本形成,这时候孩子也可以尝试更多不同种类的运动了。

教宝宝学走路的方法

那么,家长可以用哪些方法教宝宝学走路呢?

1、练习蹲起动作

在学会走路之前,我们的宝宝肯定得做好身体上的准备工作,而蹲起的动作是可以很好地练习腿部肌肉的,对于会站立的宝宝,不妨常常让他捡地上的东西,这样一蹲一起,就能加强腿部的肌肉了。

2、使用学步车

学步车也是很多人小时候学走路的工具,使用学步车可以减少宝宝对走路的恐惧,更加放心大胆地往前冲了,但是学步车要少用,它有导致腿变形的危险。

、短距离行走

这种学步方法也是很好操作的,只要两个大人站在一个手臂距离的两边,让宝宝离开你们的手,自己走到另一头,虽然距离很短,但是也是练习走路的方法,练多了,不断扩展距离,这样不就能学会走路了吗!

4、爬楼梯

如果家里有楼梯更好,不过你得在一旁看好哦,让宝宝自由地爬楼梯,也能增强他的腿部肌肉,还能让他对学习走路有了更多的兴趣呢。

5、使用学步带

学步带和学步车一样,都是利用工具来帮宝宝学走路,不过这主要是适合已经会走一点路的宝宝了,刚刚会走些路的宝宝经常走不稳,而且很容易摔倒,这时候用学行带能够减少他对摔倒的恐惧,更有学习走路的欲望,自信心也会增强哦!

孩子走出的一小步,不仅意味着他的身体发育达到了新的高度,更象征着他开始挑战自己,迈出人生的第一步。作为父母,在欣喜之余,更要注意方式方法,及时观察到孩子走路时的各种姿势,如果发现异常,也便于早些治疗。

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