爸爸妈妈们，不知道你们平常有没有这样的困扰？就是孩子老是抱怨脚底痛，班里跑步也总是最后几名，怎么鼓励也提不起跑步速度，经常拒绝跑步等锻炼。如果你正面临着这些困惑，孩子有很大概率是脚底的足弓塌陷了，也就是我们所说的扁平足。下面就来和大家聊聊扁平足。
扁平足又叫作平足。因为行走和奔跑的需要，人类进化出了一双独特的脚，它由12块骨骼构成四个足弓，足内侧、外侧纵弓和远端、近端横弓。当足部骨骼、韧带、肌肉发生生理异常，就会导致足弓塌陷或消失。
人体能够保持垂直站立，足部的平衡和小腿的肌肉提供了很重要的支持。足弓可以保障人体有良好的动态平衡，足部只需要微微抓地就能站得很稳的，步伐也轻盈有弹性，还能够迅速改变运动的方向。
爸爸妈妈还需要了解到的是，足弓不是一出生就有的。一通常0到3岁的孩子，足部脂肪较厚、肌肉力量较小，呈现生理性的扁平足，这是正常的；3到6岁足部骨骼开始骨化，足弓开始逐渐成型；7~10岁足弓发育完全成熟，足弓形态基本稳定。
要是孩子在6岁的时候足弓还没有出现，监护人就需要重视了。如果是足弓塌陷，形成扁平足，孩子走路就会很容易感觉到疲惫、疼痛，体育活动时弹跳力及平衡力差，足部也不美观、走路外八字。等孩子再长大一些后，距下关节等足关节容易出现退行性病变，甚至罹患足部关节炎。缺少足弓功能，孩子在运动的时候可能会出现下肢或脊柱的代偿性改变，如脊柱倾斜、腿型不直、膝踝关节疼痛不适、足底筋膜炎等。
孩子七岁之后，父母们就要观察孩子的足弓有没有出现。这里给大家说一种简单快捷的自测方法：
找一张干净的A4纸放在地上，脚底沾水，踩在纸上，观察上面的足印，对照下面这张图，可判断属于哪个程度的扁平足。
1、轻型：足纵弓降低
2、中型：足纵弓消失
3、重型：足纵弓消失，并有足内侧缘凸，其距骨头移位至足跖侧即内踝的前下方。
扁平足可以通过康复运动结合穿戴矫形鞋垫的方式来矫正。7到13岁的青少年，骨骺板发育还没有完成，对比成年人的矫正，孩子要容易得多；要是等到成年期身体骨骼发育完成，矫正周期则会更长，教程效果也不会很好。另外，越早矫正，扁平足对孩子身体的影响就越小。所以，一定要记住7到13岁这个矫正的黄金时期。
扁平足按照其形成特点分为柔性扁平足和僵硬性扁平足两种。柔性扁平足，症状表现为在站立时，足部负荷过大导致的足弓塌陷或消失，在非负重状态下，足弓形态正常。僵硬性扁平足，症状表现为不管是在负重还是非负重条件下，足弓都存在塌陷或消失。后一类扁平足大多是由遗传因素导致的，相对柔性扁平足，矫正难度会更大些。
矫形鞋垫能治疗扁平足，出现扁平足与有部分原因是遗传，也有因为骨骼结构异常以及韧带功能不全的原因所致，造成足内侧纵弓塌陷，伴随足中部的疼痛感。轻度扁平足，可以使用保守治疗的方式，利用矫形鞋垫进行矫正，矫正鞋垫能够对足弓部位起到支撑的效果，从而能够改善步态以及姿势。
扁平足矫形鞋垫是一种专门为扁平足患者设计的鞋垫，旨在通过矫正足部畸形，改善步态和姿势，减轻疼痛，以及促进康复。接下来和大家聊聊扁平足矫形鞋垫的价格以及影响价格的因素，同时分析扁平足矫形鞋垫对扁平足的治疗效果和作用。
扁平足矫形鞋垫的价格
矫形鞋垫的价格会因为品牌、材质、制作工艺的不同而不同。正常来说，市面上扁平足矫形鞋垫的价格在几百元到上千元不等。其中，一些用料简单的鞋垫价格相对会更低，而使用高分子材料、记忆棉等优质材料制成的鞋垫价格则相对较高。
影响扁平足矫形鞋垫价格的因素
材质：扁平足矫形鞋垫的材质对其价格起着决定性的作用。一些用料简单的鞋垫价格偏低，而采用高分子材料、记忆棉等先进材料制成的鞋垫价格则会更高。一些优质的矫形鞋垫所使用的高弹性材料，可以更好地适应足部结构，提供更好的支撑和舒适度。
制作工艺：扁平足矫形鞋垫的制作工艺也对它的价格也会有所影响。一些简易的鞋垫会采用简单的切割和缝制工艺，而一些高级的鞋垫则会使用3D打印技术等先进制作工艺，让价格增高。
品牌：不同品牌的矫形鞋垫在价格上也有所不同。一些知名品牌可能因为在产品研发、设计和品质保证等方面的投入较大而导致价格较高。品牌的影响力、声誉和质量保证等因素也都会影响到鞋垫价格。
设计和功能：扁平足矫形鞋垫的设计和功能也会影响其价格。一些鞋垫可能具有复杂的设计和功能，例如多密度材料、个性化的定制等，这些都会增加产品的成本和价格。
扁平足矫形鞋垫对扁平足的治疗效果和作用
改善步态和姿势：平衡足部受力，减轻疼痛，并使步态更加稳健。这对于扁平足患者来说是非常重要的。
减轻疼痛：减少足部的压力，减轻疼痛感，提高行走的舒适度。
促进康复：通过持续地矫正足部畸形，鞋垫能够逐渐改善足部的结构和功能，促进康复。
扁平足矫形鞋垫对扁平足的作用已经被广泛认可。然而，对于患者来说，选择适合自己的鞋垫仍然需要考虑多方面的因素，例如自身的扁平足程度、行走习惯、预算等。