民间经常出现吃鸡蛋的几个误区
每个男人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，鸡蛋经常的出现在男性饮食中，那么你们知道吃鸡蛋的误区吗?
吃鸡蛋的误区功能鸡蛋比普通鸡蛋好
随着科学技术的发展。富含锌、碘、硒、钙的各种功能鸡蛋问世。其实，并非所有的人都适合食功能鸡蛋。因为并不是每个人都缺功能鸡蛋中所含的营养素。因此，消费者在选择功能鸡蛋时应有针对性，缺什么吃什么，切忌盲目进补。
吃鸡蛋的误区老年人忌吃鸡蛋
由于鸡蛋中含有较高的胆固醇，所以，一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法。近年来的科学实验证明，这种说法没有道理。
蛋*中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。而且蛋*中的卵磷脂被消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。
吃鸡蛋的误区有很多，以上就是男人吃鸡蛋的误区，给男人带来的危害非常的大，男人吃鸡蛋虽然营养非常的大，但是我们一定要健康的吃，吃鸡蛋如果出现了误区对身体不好