TUhjnbcbe - 2024/8/19 2:25:00
在人类的发展历史上，大多时候都是赤脚赶路、奔跑或者追捕猎物，“鞋子”在大约3万年前才出现，和现代的鞋子相比要简陋的多，且仅限于保护足底。但是，就在这种赤脚和“半赤脚”的状态下，为了应对复杂多变的地形，足部必须借助“足弓”来储存和释放能量，这样才能跑的更远，跳的更高。与此同时，为了配合下肢的肌肉协同发力，脚部更倾向于脚掌着地，也就是说，每次的行走和奔跑落地时都用脚掌先着地，这样避免了对足跟直接的冲击，奔跑起来也更有效率。这应该是人类最理想的足部形态，明显拱起的足弓和扇形的脚掌（如图2）多年前，时尚鞋子问世，年第一双减震跑鞋发明。当现代意义上的鞋子面世后，人类的足部形态就开始发生改变，我们的脚被塞在尖头的运动鞋或者高跟鞋里，扇形的脚掌开始被压缩至类似三角形态（如图2）。我们不再善于用脚掌先着地，而是换成了足跟，足跟直接撞击地面无法做到减震，下肢关节都会受到力的冲击。足弓也逐渐消失，失去足弓的脚再也无法蓄积能量，开始变得扁平。这就是我们现在最普遍的足部形态，扁平的足弓和挛缩起来的脚掌。