足弓是足部的重要组成部分,它不仅支撑着我们的体重,还为日常的行走、跑步和跳跃提供了稳定的基础,但它并不是一出生就存在的,而是随着我们的生长发育才慢慢形成。正常情况下,足弓会在4岁左右开始逐渐显现,同时足底呈现一定的弧度,但也有部分孩子的足弓发育出现异常,这就建议尽早进行专业干预。
足弓问题不容轻视
足弓最常见的异常是扁平足和高弓足,其中扁平足表现为足弓低平或消失,而高弓足则表现为足弓过高。
若想判断孩子足弓是否存在异常,可以让孩子光脚站在平面上,然后家长在侧面观察足弓的高低,或者可以使用“足印法”:在地上铺一张报纸,用水把孩子的脚底沾湿,然后踩在报纸上,脚型就会印在报纸上,通过观察孩子足印的形状、面积,就可以大概知道孩子的足弓情况。
正常的足弓可承受较大的压力和缓冲行走、跑、跳时对身体所产生的震动,同时还可保护足底的血管和神经等免受压迫,若是出现异常,那么不只会让孩子在日常行走和运动时更易感觉疲倦,还可能会诱发足跟痛、拇外翻、X/O形腿等足部问题,影响孩子的正常发育以及身体健康。因此家长要对孩子的足弓发育予以一定的