什么是扁平足

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TUhjnbcbe - 2024/5/18 17:03:00

前几天,幸孕姐咨询过几位父母给孩子选购童鞋的方式,发现大部分家长的观念都是比较错误和老旧的。

一位妈妈认为:孩子的鞋子应该越软越好,这样小朋友穿起来才更加舒适,走多少路,脚都不痛。

一位年轻爸爸则认为,女儿喜欢什么鞋子就买什么,网上比较火的洞洞鞋、发光鞋、小高跟等,他都给孩子买过。

还有父母在为孩子选择鞋子尺码这一方面,坚持买大一码的,让小朋友穿久一点。

父母的这些选鞋方式其实是很伤孩子脚的

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日本著名的鞋厂设计师曾经说过,0到10岁的孩子,足弓还未形成,对他们而言最好的方式是光着脚,鞋子对小朋友而言只有保暖和避免脚受伤的作用。

为什么光脚能促进足弓形成呢?

因为孩子刚刚出生时,脚底比较平,也比较厚。他们光着脚,在平整的地面上走路时,脚底板能充分与地面接触,为了防摔保持走路和站立的姿势,会不断做出抓地动作。

这些不间断的抓地动作,促进了前脚掌以及足弓的健康形成。

若他们这时穿的鞋子太厚太软,反而会阻碍足弓的形成,虽然不至于变成扁平足,但也无法形成健康标准的足弓。

事实上,如今大部分人的足弓都不是标准的,脚掌都有程度不一的扁平情况。

足弓的不完美会造成站立以及走路时的受力不均匀,使关节部分更容易出现损伤,从而感到疼痛,而且长时间走路还会导致足内翻或足外翻,从而引起小腿弯曲。

那么如何为孩子挑选一双合适的鞋子呢?

1、宝宝还不会走路

脚面柔软、脚底较薄

当宝宝还不会走路,但要带他们出门时,可按照这个标准选择步前鞋。

鞋面软不会阻碍他们脚部的发育,脚底特别薄,薄到手指隔着鞋垫去摸,还能感受到地面,可以让孩子穿上后仍有光着脚的感觉,促进足底神经发育,足弓正常弯曲。

2、宝宝会走路了

★鞋子软硬适中

所谓鞋子软,并不是让鞋子达到像拧毛巾那样拧一圈的程度,这样的软度是很伤脚的。

只要在前长的1/3处,弯压鞋底时,能弯曲就行。

但是鞋子的脚后跟以及前部包头的部位需要有硬度,这样既能保护踝关节,又能防止走路的时候踢伤磕伤。

而整个鞋底不可太软,虽然宝宝的脚是舒适了,但所有的压力都增加到踝关节以及膝盖部分,更伤身体。

并且这样的鞋子穿一段时间就变形了,很容易养成错误的行走习惯或扭伤脚踝。

最后太软的鞋底会让小朋友脚部神经感应不到地面,无法锻炼他们脚趾抓地的能力。

有时候厂家过分追求柔软的鞋底时,会在其中添加增塑剂,孩子长时间接触会出现性早熟的情况。

★鞋子没有异味

有异味的鞋子很可能是用有毒有害的材料制成,对小朋友身体有害。

★鞋头需要宽敞

小朋友整个脚掌的形状像一个倒三角,他们的脚趾部分是最宽的。因此鞋头一定要非常宽敞,才不会挤压到脚趾,影响发育。

根据这些标准可知,父母喜欢给孩子买的几种网红童鞋是不合格的

1)洞洞鞋

洞洞鞋过于宽大柔软,很不利于孩子足弓的发育,还会损伤脚部和膝盖的关节。

一些便宜的洞洞鞋,增塑剂超标的情况很严重,经常穿,会让娃性早熟。

而且这样的鞋子很容易被夹住和卡住,之前就有新闻报道,妈妈带孩子逛商场时,结果小朋友的洞洞鞋被电梯之间的缝隙压入,差点伤到脚。

2)露脚趾和脚后跟的凉鞋

刚学会走路的小朋友很容易摔跤,跌倒,脚趾露在外面,常常会被踢到和踩到,非常危险。

如果夏天想要透气,最好给他们选择带有网眼的球鞋。

3)需要系鞋带的帆布鞋

这样的鞋子虽然百搭又好看,但是它的脚后跟部位一般没有支撑力,很容易穿变形,并且系带容易散开,小朋友玩之后,会有被绊倒的风险,也很少有年纪小的娃,能自己系鞋带。

所以,最好还是选择带有魔术贴的鞋子或含有松紧带的一脚蹬,既方便穿脱,又能调整空间,适应孩子可能突然肿胀的脚。

4)高跟鞋

足弓还未发育完全的女孩,过多穿高跟鞋会导致发育异常,并且在走路的过程中影响全身发力点,使身体肌肉无法正常发育。

若小朋友没有掌握力度和走路姿势,还有摔倒和扭伤的危险。

5)发光鞋

这样的鞋子虽然新奇有趣,但其实很危险,若鞋底潮湿会引起短路,出现起火的情况,如果当时穿在孩子身上,可想而知会有多严重的后果。

很多小朋友穿着发光鞋时,还喜欢边走路边低头看,或重重地踩地,就是为了看到发光的样子,这很容易导致他们出现含胸驼背的不良姿态,以及养成错误的走路姿势。

不知道这些鞋子,父母给孩子买过没?

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