柚子妈因为工作的关系，天天都需要与宝妈们打交道，知道有许多宝妈因为疏忽导致宝宝出现了扁平足的例子不在少数。
扁平足在宝宝当中算是比较常见的现象，因此使一些宝爸宝妈出现理解误区，以为扁平足是宝宝发育过程中很正常的生理现象，不需要矫正，其实这种观念是错误的。
扁平足属于骨骼形态异常，对于宝宝日后会有影响。例如一些难度性较高的动作、弹跳性运动都无法很好的完成，而且在运动过程中会很容易觉得脚部酸麻，甚至会影响宝宝的正常身体发育。
因此，为了避免宝宝长成扁平足，家长们一定要提前预防！
一、养成正确的走姿
有许多宝宝在学步期没有养成良好的走姿，这是宝爸宝妈的疏忽，因为他们没有正确引导宝宝。如果宝宝出现了内八、外八、X型腿、O型腿，长此以往，宝宝会很容易出现扁平足。
二、营养要均衡
有一些宝宝吃饭没有节制，宝爸宝妈又不阻拦，导致身材过于肥胖，这样会给足部带来很大压力，从而引起扁平足。
三、鞋子很重要
“鞋子合不合脚，只有自己知道”。一双不合脚的鞋子，穿着一定非常难受，而且对于足部正在发育中的宝宝，则会影响足部骨骼与肌肉的发育，导致出现扁平足等症状。所以宝爸宝妈一定要给宝宝买一双舒适合脚的鞋子，这很重要。
四、多运动
生命在于运动，运动就相当于给身体灌注源源不断的能量。多让宝宝进行适量的运动，可以锻炼足部肌肉，对足弓的发育有着积极作用。
五、不可过早学习走路
宝宝一定要到了学步期才可以学习走路，有的宝爸宝妈天真的以为早些让宝宝学习走路对宝宝有好处，殊不知这很愚蠢。宝宝的足部骨骼与肌肉还未发育完全，无法支撑起身体的重量，如果在这个时候学习走路，会对骨骼以及肌肉造成极大的影响，导致扁平足等症状的发生。
六、可以给宝宝泡泡脚
宝爸宝妈可以在晚上给宝宝泡泡脚，但要注意宝宝足部骨骼尚未发育完全，水温不可过高或者过低，而且泡脚时间也不宜过长，不可以按照成年人的方法给宝宝泡脚。合理适当的泡脚会促进脚部血液循环，对于宝宝脚部发育有好处，而且还可以提高睡眠质量。
柚子妈建议:宝爸宝妈一定要做好预防宝宝出现扁平足的准备，对于已经出现扁平足的宝宝要及时纠正，避免影响日后生活。