什么是扁平足

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TUhjnbcbe - 2024/3/29 18:39:00

宝宝长到一定年龄段就要开始学走路了,这个时候,家长们就要给宝宝挑选一双既漂亮、又舒服的小鞋子了。

说实话,我就犯过一次错误。我本来就工作很忙,娃的饮食起居基本上全部都是孩子妈妈在操心。可是有一次我心血来潮,在线上看到一双“网红款”的鞋子,样式非常漂亮,我就买过来给我儿子穿了。

谁知道刚穿了没一个小时,老婆看见了就给脱了下来,过来就是一通说教。当时我心里还挺不服气的,可是当老婆让我看儿子脚背的时候才发现,儿子粉嫩的脚背已经被磨红了,估计再穿一会儿就要破皮了。

所以说,一双合适的鞋子,能够让宝宝在学走路的过程中,有效地锻炼到平衡力和协调能力;一双不合脚的鞋子,会让宝宝的脚磨伤,也会让宝宝丧失学走路的兴趣。家长们一定要清楚,怎么给宝宝选择合适的鞋子。

01不要再追求“网红鞋”,选择适合宝宝的鞋,才是对宝宝真的好

给宝宝选对鞋子很重要,有的爸爸妈妈,为了追求流行,给宝宝穿上“网红款”的洞洞鞋、毛毛虫鞋。外人看着确实好看,但是却忽略了宝宝的感受。

这种“网红鞋”,一般只能在线上购买,宝宝不能上脚试鞋,买回来给宝宝穿上后,很有可能对宝宝的小脚造成伤害。给宝宝选对鞋子一定要看下面五点:

1、折一折:鞋底在前3/1处自然弯折

2、捏一捏:鞋头和鞋后跟要有足够的硬度,保护儿童柔软的踝关节,避免脚趾磕碰

3、按一按:鞋子内部前掌部位不会太软。

4、闻一闻:有异味的鞋子不要选。

5、拧一拧:对拧一下鞋子,不太容易变形,有足够的稳定性,规范孩子行走的方式。

02宝宝脚部发育的不同阶段该怎么穿鞋呢?

从出生到6岁之间,孩子的脚部发育变化极大,鞋子的结构和设计理念也会不同,爸爸妈妈们要根据孩子的年龄选择合适的功能才行。

1、会走路前——步前鞋

8、9个月的宝宝,一般能扶着家具站起来,接着就会慢慢摸索学习走路了,这一时期的宝宝不需要刻意去穿鞋子,光脚更有利于宝宝用脚感受地面、学会用脚抓地行走的技巧。

这样做,可以更好地促进宝宝感官发育,增强身体协调性,还可以有效锻炼踝关节的柔韧性,促进足弓的形成。

2、学习走路的阶段——学步鞋

这时候的宝宝特别喜欢走路,但是走不稳而且容易累。所以,这个阶段的鞋子选购非常关键:以培养孩子正确步态为主。

3、稳步期:可以在户外稳步走路

这个时候的宝宝已经能稳步走路了,并且经常可以去户外练习走路。这时候,宝宝不应该再穿软底鞋,鞋底要有一定厚度,一般要在1~1.5厘米,保护宝宝脚底不被硌着,起到支撑和减震的作用。鞋子后踝区要有一定的硬度,才能保持踝关节的稳定。

03宝宝的鞋子选购有几个误区,家长们要知道

不管宝宝处于什么阶段,宝宝鞋子的选购有几大误区,家长们一定要了解清楚。

1、鞋底一定要软

鞋底软固然能减震,避免损伤,但是,太软的鞋底会让孩子的足弓缺乏支撑,不仅会造成体力消耗增加,让孩子容易疲劳,更主要的是不能使儿童形成良好的脚型及步态,尤其是软的鞋后跟不能稳固跟骨,会加重足内外翻的程度,同样易引起急、慢性损伤。

2、为了省钱给宝宝穿二手鞋或者旧鞋

每个孩子走路都有不同的发力部位,所以鞋子的磨损部位不同,穿二手鞋会影响孩子的脚部发育。

如果一定要穿,可以看看孩子的鞋底部有没有磨损,如果有磨损了就一定一定不要穿了。

3、孩子的脚太容易长了,往大了买!鞋子太大会增加踝关节的负担,不能固定住脚,孩子容易形成内八、外八、O型腿、X型腿;容易害脚趾,引起脚趾变形。

其实我们大人自己也能感觉到,如果穿大一点的鞋子就会挂不住脚,走路是非常费劲的,更何况是脚部发育不成熟的孩子呢?不要为了省那么一点钱而害了孩子。

4、弓形鞋垫促长个儿

许多童鞋在脚心部位装有一块弓形鞋垫,宝妈们认为它能托起足弓,促进长个儿。但事实是,它缩小了足弓的伸展空间,使足弓肌肉发育变形,长此以往可能会使宝宝变成扁平足。

04结语

给宝宝穿鞋还有一些注意点,比如说,不用加鞋垫、宝宝的鞋子不能有磨脚期、注意观察宝宝鞋底磨损情况等等。

不要给宝宝买带有尖锐配件的鞋子,比如铆钉等尖锐部件。如果鞋子上有小配件,比如珠子、扣子等,要确保它们不容易掉,如果安装不牢固容易掉,就不要买了,以免有安全隐患。

有很多大人鞋款的儿童鞋,比如尖头鞋、木底鞋等;还有一些很新潮的鞋子,比如羊皮靴、橡胶或塑料材质的洞洞鞋、果冻鞋,它们可能很好看,但并不适合宝宝。宝宝穿的鞋子要按照上面的要求来选,如果不符合,即使再好看,也不应该给他穿。

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