近日，哈尔滨医院儿童康复中心收治了一位5岁的小朋友哲哲，哲哲在家走路的时候总是脚尖向外，步伐稍快或跑起来时，足跟会向上踮起，站立的时候也总是左腿用力。细心的妈妈观察一段时间后，觉得有点不对劲，于是慕名来到哈医大四院儿童康复中心就诊。
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经周大勇主任的评估与检查，发现该患儿为扁平足，体态异常，骨盆不对称，走路外八字。经过一段时间的纠正，该患儿体态恢复正常。扁平足的出现，会造成青少年X型腿，这种腿型会使孩子的下肢肌肉张力出现不平衡，从而引发一系列的体态问题，进而影响运动能力。
对于这类问题的孩子们，如何在家进行姿势的纠正训练呢？据专家介绍，首先可脚趾用力抓毛巾。把毛巾平铺，用脚趾用力抓紧毛巾，整个脚用力蜷缩起来5-10秒，然后脚趾放松。另外，有扁平足的儿童可以快速抬起双脚，然后缓慢落下，切记不要持续踮脚，每组做30个。
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龙头新闻·生活报记者：周琳
