指甲发*、拇囊炎等脚部问题并不少见，但往往会被我们选择性忽视掉。近日，根据多名海外健康专家的研究，这些出现在脚部的不良反应，是人体许多健康问题爆发前的提示。
“经常进行脚部检查，让脚保持健康状态是非常重要的。”健康专家表示，“有时候脚出现了一些不良问题，很多人会选择用袜子、鞋子遮起来，但其实这些脚部问题可以帮助我们发现体内其他隐性健康问题，如果能及早治疗，可以缓解不少痛苦。”
那么，究竟有哪些潜在健康问题，是通过前期的脚部反应体现出来的呢？平时我们又该如何正确护理双脚？
脚后跟开裂
高跟鞋是女性职场利器，但高跟鞋穿久了往往会出现脚后跟开裂这样的问题，很多人都是选择在开裂的地方涂一点身体乳或者护手霜，之后就不再做其他处理。
但其实这样的处理方式存在着隐患，有专家表示，：“脚跟开裂对大多数人都不会造成很严重的问题，但如果不及时治疗，开裂部分有可能恶化，最后裂纹会越来越深，甚至还有可能会流血，脚后跟也会持续疼痛。”
除此之外，脚后跟开裂可能会造成对人体的感染：“我们的双脚每天都会接触地面，有些喜欢运动的人还喜欢光脚在健身房走动，一些卫生条件不好的健身房地板上，到处都是汗湿的鞋子，这些就是各种细菌的滋养地，光脚踩过后极容易感染。”
可能对于身体健康的人来说，脚部感染是比较容易解决的事情，但是如果被感染者本身就患有隐性疾病或其他包括糖尿病在内的慢性病症，脚后跟感染就可能引发连锁反应，造成严重后果。
拇囊炎
拇囊炎也是常见的脚部问题之一，人们普遍认为这是由于长期穿着过小尺码的鞋造成的，但事实并非如此。
引起拇囊炎的具体原因要各个分析，但最常见的是遗传原因，外部原因有鞋身过于狭窄、长时期进行高强度运动等，部分人也是因扁平足、关节炎、外伤、神经肌肉疾病等原因患上拇囊炎的。
缓解拇囊炎主要方法是穿着合适的鞋和保持关节柔韧性，还可以使用脚趾分离器或夹板进行治疗。
脚部过寒
一到冬天，很多人会感觉双脚冰凉，就会买一些厚袜子和保暖拖鞋保暖。冬天脚寒是普遍的现象，但如果一年四季都感到双脚寒凉，这事可能就没这么简单了。
有医生指出，长时期感到双脚寒冷可能是雷诺氏征的初期症状，是血液循环疾病的最初警示，（雷诺综合征是由于寒冷或情绪激动引起发作性的手指（足趾）苍白、发紫然后变为潮红的一组综合征。没有特别原因者称为特发性雷诺综合征；继发于其他疾病者，则称为继发性雷诺综合征。）
“当我们感到寒冷，或者焦虑、压力大的时候，手指和脚趾都有可能变色，也有可能是血液循环不良的结果。”
*色指甲
“如果脚趾指甲发*，很有可能是真菌感染。”医生表示，多数人指甲发*是因为过度涂抹指甲油，但如果指甲出现变色、变厚、变脆，形状变化还伴有时常疼痛的症状，就有可能是真菌感染，就要提防*甲综合征。
如果*甲问题严重，需要先取一些样本进行化验，排除感染的情况，之后让医生开具抗真菌药膏或药品。
“还有一点，如果在没有受过外伤的情况下发现指甲下出现瘀伤，一定要及时就医，因为这有可能是皮肤癌，必须立刻进行检查。”
老茧和肿胀
脚部老茧和肿胀是最常见但也最容易被忽略的两大疾病，大部分情况下脚磨出老茧说明应该要换一双合脚的鞋了，但有时老茧也与骨骼疾病、过于肥胖和糖尿病有关。
“当脚部皮肤受到压力和摩擦时，就会出现老茧。这个问题基本不大，但要预防身体出现平衡性障碍问题，造成下背部、膝盖、脚踝以及下颈部疼痛。”
“说起脚部肿胀，一般情况下都会自行消退，但是如果没有，那就该去看医生了。”大部分脚部肿胀是由于体内积液过多引起的，而引发积液问题的疾病则是可大可小——小到一般外伤、蚊虫叮咬，大到肾脏、肝脏、心脏疾病、血液感染问题。
足部健康医生们建议，多数脚部疾病虽然不严重，但我们也不应该忽视每个细小的身体问题，及早就医、及时解决才是保障健康的王道。
（安兰）
