北京治白癜风什么医院好 http://m.39.net/pf/bdfyy/qsnbdf/小峻熙手术成功
快手上有个小“网红”，名叫峻熙，家住山东泰安。这个小姑娘虽然左脚畸形但特别喜欢跳舞。她奶奶把她跳舞的小视频放到网上，受到很多网友喜欢，但大家也为她的残疾揪心。
爱跳舞的峻熙
医院手外科／足踝外科主任胡勇看到报道后，主动联系到峻熙的奶奶，提出为小峻熙进行矫形手术。院方还帮峻熙申请了肢体残疾儿童矫治手术救助基金。昨天传来了好消息，小峻熙手术成功，以后可以开开心心跳舞啦！
医生为峻熙手术
说起来，小峻熙的手术能顺利完成，得益于胡主任在术前充足的准备。在多学科联合会诊和完善相关检查后，峻熙的左脚变形，被确诊为狼疮性脂膜炎导致的继发性高弓足和马蹄外翻足。
小峻熙的病虽然听起来很吓人，但还是有可能完全矫正的。术中，医护人员将峻熙的软组织和肌腱进行松解延长，随后安装外固定架，并利用钢针矫正畸形。术后还需要一定时间的稳定期，小峻熙会慢慢恢复，之后可以正常行走。
最常见的足部问题：扁平足
峻熙的病比较少见。但有个非常常见的足部问题困扰了很多孩子和家长——扁平足。事实上，扁平足在人群中非常常见，差不多有30％的人受其影响，其中十分之一的人有明显症状。通常，扁平足出现的话会影响双足，但也有人只有一只脚有问题。
什么是扁平足？
扁平足，就是足部站立时，内侧脚弓消失，脚底的拱桥呈现扁平的情形。
成年人发生扁平足的原因很多，包括遗传、受伤、肥胖和关节炎等。衰老和怀孕也会导致扁平足。一些有神经性或肌肉疾病，例如脑瘫、肌肉营养不良或脊柱裂，也可能导致扁平足。
生理性扁平足则在幼童中常见，2至8岁是足弓发育的时期。8岁以后，随着足弓发育完成，一般情况便会大大改善。
扁平足对生活有什么影响？
扁平足对生活的影响并不是很大。
足弓在步行时起到承托身体的重量的作用，由肌腱、肌肉和骨骼相互协调，避震及平衡身体。
因此，扁平足虽然对日常活动的影响并不是很大，但是长期下来，会使足部较易产生疼痛、疲劳，以及引起身体其他部位的不平衡。
有扁平足的小朋友可能会有以下的情况：
走路容易跌倒。鞋跟内侧容易磨损。容易崴脚。生理性扁平足通常不需要治疗。但如果经常做一些足部小肌肉运动，是可以减低因扁平足而引起的不适的。7个改善扁平足的小练习我们推荐下面7个针对扁平足的小练习。1.脚跟拉伸
1.双手叉腰站立，也可以双手支撑椅背或墙壁。
2.保持一条腿向前，另一条腿向后伸展。
3.用力将两个脚跟压向地板。
4.保持脊椎伸直，弯曲前腿，身体前推，感觉后腿和跟腱拉长。
5.保持该位置30秒钟。
6.每边做4次。
2.足底滚动网球/高尔夫球
1.坐在椅子上，一只脚踩在网球/高尔夫球上。
2.用脚底使球滚动，保持脊椎垂直，重点放在足弓上。
3.进行2-3分钟。
4.然后换另一只脚。
3.提足弓1.脚直立在臀部下方。2.尽可能将脚弓举起，并确保在整个过程中脚趾始终与地板保持接触，将身体重量移到双脚的外边缘。3.然后放松双脚。4.进行2–3组，每组重复10-15次。4.提小腿
1.保持站立，尽量抬高脚跟。
2.手可以扶椅子或墙壁来帮助保持平衡。
3.保持5秒钟，然后将脚跟放下。
4.进行2至3组，每组重复15至20次。
5.楼梯提足弓
1.保持站立，左脚要比右脚高出一步。
2.放低右脚，使脚后跟垂下，使左脚保持平衡。
3.慢慢抬高右脚后跟，重点是加强足弓。
4.当膝盖和小腿向侧面稍微旋转时，向内旋转足弓，使足弓变高。
5.慢慢回到起始位置。
6.双侧轮替，进行2–3组，每组重复10–15次。
6.脚趾抓毛巾
1.坐在椅子上，脚下放毛巾。
2.卷曲脚趾抓毛巾，注意脚跟不要离地。
3.将脚趾向脚后跟方向回收。
4.保持几秒钟，然后松开。
5.用前脚掌压地，感觉脚弓拉伸。
6.双侧轮替，进行2–3组，每组重复10-15次。
7.脚趾抬起
1.保持站立，将右大脚趾按入地板，然后抬起其他四个脚趾。
2.然后将四个脚趾压入地板，抬起大脚趾。
3.每次做5-10次，每次保持太高5秒钟。
4.然后换左脚。
小结扁平足在人群中非常普遍。幼儿期的生理性扁平足很多长大后就能自动改善。扁平足对日常生活的影响不大，症状不严重的话通常不用做特别的治疗。经常做上面介绍的7个小练习可以减低因扁平足导致的不适。另外再补充一点，选择合适的鞋子对降低扁平足的影响也有帮助。为足弓扁平的小朋友选择鞋子时，应选择适合的尺寸和透气性好的鞋子。鞋底可承托足弓并且最好有防滑及吸震功能。如果你也有扁平足的困扰，希望这些可以帮到你。
End
注：文中图片来自网络，版权归原作者所有。
本文由“壹伴编辑器”提供技术支持
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