什么是扁平足

注册

 

发新话题 回复该主题

中国儿童健康的脚型不到20专家说孩子的 [复制链接]

1#

《中国少年儿童脚型数据库》资料显示:中国儿童健康的脚型不到20%!

骨科专家指出:“儿童处于体格发育的关键时期,鞋子穿得对不对,对足部发育的影响非常大。”

像扁平足、八字脚、后跟外翻等脚部疾病,大多是穿鞋不当引起的。

而炎热的夏季,穿鞋不当还可能导致脚气、湿疹等系列问题。

那么,到底该如何给孩子选鞋呢?

妈妈们可以参考童鞋专家的建议,按照如下步骤为宝宝挑选合格的鞋。

1.看款式

通常而言,宽圆头的鞋更适合孩子的脚型;

鞋后跟上口有软海绵包能更好地保护脚踝;

合适厚度的鞋跟,能有效缓冲和防滑;

系带鞋可以调节宽度;魔术扣、扣环则方便穿脱。

夏季挑鞋,凉快则是第一位的。为了让鞋内的热气尽快散出,可选择鞋身有镂空、透气设计的款式。

2.看材质

儿童的脚容易出汗,选择透气性好的鞋子,可防止孩子的脚闷热,以及避免鞋内汗湿环境细菌的过渡生长和足底肌肉松弛。

款式相近的鞋子,其透气性比拼的则是材质。

就透气性而言,各类材质的排名如下:

布猪皮羊皮/牛皮皮革塑胶

3.捏软硬

鞋子,尤其是鞋头、后跟部位要有一定的硬度,才能支撑和保护孩子踝关节稳定,防止走路、奔跑时踢伤和踝关节手里倾斜。

市面上部分童鞋为了追求款式和凉爽,选用轻薄的纱网材质,鞋身非常软,这种鞋身的稳定性不够,宝宝穿着时容易发生磕伤、崴脚等情形。

因此,妈妈给宝宝挑鞋时,要两手捏捏鞋子前面包头部分和后跟部分。如果太软,不足以保护和支撑脚部,则不合格。 

·查鞋垫

妈妈给宝宝挑鞋时,要用手探进鞋里摸鞋垫,查看鞋垫的足弓、软硬和防滑性。

因为,夏季炎热,孩子的脚容易出汗。具有吸湿、排汗、防滑性能的鞋垫,才能保持鞋内干爽,避免孩子因为鞋垫湿滑摔跤。

鞋垫中部有足弓设计,可以托住孩子足弓,防止扁平足。

而鞋垫的前掌不宜太软,后跟部分可以稍软些。这样,行走过程中,有利于减小后跟缓冲脚后跟骨的压力。

·折鞋底

鞋底太软,会导致宝宝的脚部神经不能感应到地面,不利于习得足底抓地能力,从而容易扭伤脚踝。鞋底太硬,孩子穿着过程中容易感觉疲劳。

合格的童鞋,须保证在前掌三分之一处的弯曲部位柔软易弯折,确保鞋底具备弹性和缓冲性能,达到稳固接触地面并减震、防滑的效果。

因此,妈妈给宝宝挑鞋时,可以对折鞋底,鞋子前掌三分之一处弯曲,可证明鞋底曲线和宝宝脚型吻合的,适合宝宝穿着。

·试穿

完成前面的测试,最后一个关键环节,便是给孩子试穿。

孩子穿上鞋,后跟处要有一厘米左右的空间,并确保鞋头、脚背不挤脚。

妈妈切记不要给孩子买太大的鞋,因为穿过大的鞋走路,重心不好掌握,宝宝容易被绊倒。

两只脚都要试穿,如果孩子两只脚不一样大,则要以较大的那只脚适合的鞋码为准。

孩子试穿鞋时,要站起来走一走,并做踮脚、和下蹲的动作,留意孩子的脚有没有压痕,是否存在倾斜和重心偏后的情况。

最后,要提醒家长的是,孩子的脚长的快。

除了按照上述流程为宝宝挑选合格的鞋,妈妈们要记得每隔两个月,及时检查孩子的鞋是否还合脚。

因为,一旦宝宝脚长长了,穿着偏小的鞋,脚趾可能被挤得摞在一起,不利于脚部肌肉和韧带的发育,同时会影响血液循环和造成脚趾变形。

愿这个夏天,你给宝宝挑一双称脚、健康的鞋子。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题