脸大
腰疼
小腿粗
脸大、腰疼、小腿粗
造成这些的原因居然是……
扁平足
脸大、腰疼、腿粗，怎么会和足弓有关呢？想必很多人不相信，其实足以影响全身，并非危言耸听。足弓之于足，更是重中之重。
首先我们先来了解一下足弓的组成和发育。
足弓的构成
足弓是由足底的骨性结构（跗骨和跖骨等）以及软组织（足底的韧带，肌腱等）构成的向上的凸起。足弓共有3个——内侧纵弓、外侧纵弓以及前足的横弓。
足弓在婴儿时期并不明显，因为婴儿脚底有很厚的脂肪。孩子足弓约2岁开始发育，2到3岁间逐步建立足弓。足弓的存在十分必要，它对身体起到缓冲和减震的作用。
足弓的重要性
不要小看足弓，它足以影响全身的问题。
很多平足的人常会出现腰椎的疼痛，核磁检查后也并没有发现腰椎有严重问题，其实这种腰痛多数是由于足部的问题导致，缓冲减震差，腰部的应力就会增加。
平足的人，长期走路或跑步，也会让膝盖内侧的张力增加，使膝盖内侧韧带的部位产生疼痛，甚至形成X型腿，进而可能影响髋关节。腿部肌肉发力不均，自然会变得粗壮。
有研究发现，如果人的左侧的平足更严重，还可能会让右侧面部的颧弓更高且外扩，即右侧脸显得更大。就这是由于平足引起的骨骼代偿畸变。
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