白癜风科学大讲堂 http://m.39.net/pf/a_5877525.html高低肩如何判断？
高低肩就是两侧肩膀一高一低。
严重的高低肩，一眼能看得出来。
高低肩是怎么形成的？
1、肩部肌群力量不平衡
长时间单侧发力，容易导致斜方肌和肩胛提肌过度紧张，而它们平时又需要协同作用于上提我们的肩胛骨。
疲劳累积得不到及时的舒缓，两侧的斜方肌和肩胛提肌力量不对称，肩胛骨就会出现这样一高一低的情况。
2、骨盆歪斜
骨盆是人体中承上启下的一部分，对于身体的稳定非常重要。
即便是细微的变化，它的影响也会在上下传递的同时，不断放大，使整体呈现出各种异常的运动模式和姿势。
而这种情况，大多是我们平时对肌肉的使用不当引起的：
走路时习惯将体重分散到小趾侧
站立时习惯将重心放在单侧脚
因为扭伤导致行走姿势异常
习惯跷二郎腿、交叉腿
O型腿、扁平足等
……
高低肩有什么危害？
高低肩不仅影响体态，它还会逐步发展出各种健康问题。
刚开始的颈肩酸痛，你可能还觉得问题不大。
可它却在你的眼皮底下，正慢慢演变成各种慢性疼痛、骨盆歪斜、脊柱形变，而这又牵连到腰、髋、膝、踝等部位……
所以，当你发觉身体出现早期症状的时候，就应该及时寻求专业的矫正康复了！
每个侧弯患者的身体情况都不一样，别人有用的方法，对自己却不一定起作用。
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