好的课程可以反复咀嚼，十遍以上。
温故，总能知新
Hoke博士课程内容框架：
“
足踝解剖是它的基础
解决方法当然需要评估与手法实操
最精辟的六大足型分类
下肢生物力学的外部影响因素关乎你的髋膝踝
步态分析是足踝研究的起点，亦是终点
运动表现和损伤与你的鞋子选择有很大关系
鞋垫与辅具是足踝康复的最佳伴侣产品
”
第3节：六大足型分类法
通常我们将足分为三种：扁平足、高弓足、正常足。
但是在临床使用中，我们发现扁平足亦分柔性平足和僵硬平足，或者平足也有后跟问题或者中足问题不同生物力学表现。
BrianHoke提出的六大足型分类更详细，更容易判断足踝的代偿模式，以及找到适配的鞋垫类型和治疗方法。
通过评估以下数据快速识别足型：
六大足型表现及数据如下：
足型I：典型旋前足
典型旋前足的距下关节在着地初期出现过多的旋前，距下关节不稳定也会导致后续中前足的不稳定。因此这种足型需要在后跟给它做稳定控制。
Vasyli基本款式的鞋垫提供了完美的后跟角度控制，STC位置的载具突支撑为后足的楔形控制点。
可根据不同体重选择不同硬度的基本款鞋垫。
足型II：中前足过多活动的旋前足
该足型和足型I的区别是距下关节在着地初期没有过多旋前，而是由于中前足的不稳定导致距下关节在支撑期出现过多旋前。因此这种足型需要在中前足提供抗旋前的稳定控制。
Vasyli大师系列Dananberg款组织鞋垫中足设计加高加厚，采用双密度材料，上层低密度组织材料提供标准位置旋前控制，底层使用高密度材料支撑，内侧纵弓全面贴合，提供超强支撑性。
足型III：僵硬型平足
僵硬型平足和前面两种平足表现不同，在步态的生物力学分析中，距下关节没有过多的旋前，反而是旋前不足。这也是为什么在舟骨下降测试中下降高度较小的原因，坐立位和站立位外观都是扁平足状。这种足型适合缓冲好的鞋垫。
Vasyli绿色低密度基本款鞋垫缓冲好，根据足型热塑至最佳支撑效果。
Vasyli大师系列Armstrong款敏感足鞋垫也是较好的选择，材料柔软舒适，临床证明具有很好的剪切力减压，同时平面加宽设计，适合脚变宽的平足。
足型IV：中正足
这种中足功能足可谓是标准脚，生物力学结构中正，损伤风险最小。
如果没有任何损伤或者高运动需求，不用使用任何功能辅具，穿正常鞋子即可。如果有其他舒适或运动功能需求，可以使用Vasyli基本款鞋垫进行热塑处理，使其贴合自己脚型。
足型V：灵活型高弓足
站立不负重时足弓呈现高弓状，而在负重后足弓降低，看起来像正常足或者接近扁平足。舟骨测试下降高度大于8mm，为灵活型高弓足。
这种足型适合Vasyli的Dananberg款鞋垫，提供中等适当的足弓支撑，前足可以增加或者减少垫片以适应第一跖列功能，促进最佳运动表现。
足型VI：典型旋后足
这种足也叫僵硬型高弓足，典型的高弓足，人群数量占比不多。此类足型具有较好的弹跳性，但是也是易崴脚的足型。
Vasyli的Hoke款鞋垫专为此类足型设计，具有最佳舒适和运动表现能力。
第3节《六大足型分类》
完
第4节：下肢生物力学的影响因素
更新时间：3月2日
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