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都希望孩子在长大后
拥有一双美美的长腿
然而有些小孩却脚底平坦
走路内外八
稍微站得久一点或走远一点
脚底就会疼痛、肿胀……
孩子很可能有扁平足
那么，什么是扁平足？
哪些原因会导致患扁平足？
扁平足会带给孩子哪些影响？
预防的方式又是什么？
1
什么是扁平足？
“扁平足”也被叫做“鸭屎蹄”和“实心脚板”。
扁平足是一种常见的足部畸形，表现为足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走时足弓塌陷，并可能引起足部疼痛。
确实，扁平足就像是鸭脚那样平坦，有一种脚踏实地的感觉。
正常的足弓，就像是一座小拱桥，是存在一定弧度的。
扁平足，就没有这个拱桥。
但千万别因此小看这个拱桥，没有它，可能会导致出现脚疼、脚累和关节肿胀。
长期下来，很可能因此导致足部畸形，影响正常的行走体态，也就是我们常说的“外八字脚”。
跟随孩子年龄的增长，运动的能力也会有所下降，甚至引起脚踝以及腰背部出现慢性损伤。
2
引起扁平足的原因是什么？
这并不算什么“独特待遇”，因为扁平足在孩子在发育过程中是一种常见现象。
有些孩子出生就有扁平足，遗传下来的；另外一些孩子是因为长期穿鞋不当或受伤后引起的。
不管是什么原因导致的扁平足，都可以通过早期干预和专业矫正来处理，大可不用过于焦虑。
0-3岁的婴幼儿，足弓的发育还没有得到一定发育，所以会表现出生理性扁平足，这种现象是正常的，不需要特别处理。
但要是你家孩子已经10岁了，还存在明显的扁平足；就需立即给孩子进行矫正，避免发展为成人的平足症。
3
扁平足如何治疗？
发现扁平足后，需要系统地进行检查后才能开始矫正。
治疗方式，有非手术疗法和手术疗法：
常见的非手术治疗方式有使用足弓支撑器或定制矫形鞋垫两种，这种方式能帮助缓解疼痛和恢复足弓。另外，具备足弓支撑功能的鞋子对预防扁平足也有一定的效果。
对于畸形严重的孩子，可以根据具体情况，考虑手术治疗方式，让足弓可以恢复到正常为止。
在孩子的生长发育时期，需要注意劳逸结合，避免长时间站立或负荷过重。
另外，预防扁平足还可以通过加强足部肌肉的锻炼，例如用脚趾夹弹珠，踮起脚尖走路等简单实用的方法。
对于体重过胖的儿童，减肥治疗也是必须的！可以减轻足弓的负担。
别忘了要带孩子定期复查，可以监测扁平足症状改善的程度和评估治疗后的效果，以便及时调整治疗方案。
