冬天双脚如果不注意保暖，很容易遭冷受冻很多人喜欢穿雪地靴过冬，虽说这种鞋子保暖又柔软，但并不是所有人都适合穿……毛绒绒的雪地鞋，看着就暖和“雪地靴的保暖效果，确实比普通的鞋子要好，但不适合长时间穿，平足的人和小孩子是不太适合穿的。”医院骨科费骏主任医师说，前段时间，他的专家门诊接诊了一对母子，就是因穿雪地靴而导致脚踝疼痛来就诊。长时间穿雪地靴导致脚踝疼痛▼辣妈吴女士（化名）二十八九岁，来就诊当天，她和18个月大的小宝宝穿着亲子装，脚踩同一款式的雪地靴。一进诊室，吴女士就脱下雪地靴：“医生，我的脚踝疼一周了，但摸着又不肿，也没有瘀青。”她告诉主任医师，最近几天走路，经常感到踝关节疼痛，坐卧休息时也会有不适感。主任仔细询问病情并做了相关检查，吴女士被确诊为平足症。导致她患上这种毛病的，竟是她脚上的那双雪地靴。平足的人和小孩子不适合穿雪地靴▼扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。“平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。”医院骨科主治医师介绍，平足的儿童没有任何症状，也不需要治疗，只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化，有一部分平足可能合并足部骨结构异常，如垂直距骨、跗骨联合等。“平足的人很常见，而平足症并不常见。”主任医生提醒，平足症的预防很重要，平足者平时在选择鞋子时，可选择负跟鞋，也就是前高后低的，可以减轻对足弓的压力，若选择平底鞋，尽量用脚跟行走，选择硬底的鞋，鞋底内侧厚度稍高于外侧，使脚外侧受力多一些，降低内纵弓的压力。“像雪地靴就不大适合长时间穿，它内外使用的材料都很软，内部空间相对较大，穿上后脚在里面会出现一定的滑动，每走一步路，重力都会沿着足部向周围散开，使脚弓受到较大冲击，走路时容易使足部呈直角迈步，足弓不饱满，这就使脚顺着鞋运动，而非鞋顺着脚运动，长时间穿着，会造成脚踝及足弓的疲惫，不利于足部健康。对扁平足而言，鞋体过软，没有坚硬的中体充分支撑足弓，易使足弓及小腿疲劳继发损伤。”Xxxiao供图医生也提到，不建议小孩子穿雪地靴，“小孩子的脚不是成人的缩小版，它们在结构、功能方面都有所不同。”此外，孩子的骨骼、关节、韧带正处于发育期，尤其是3岁以下儿童足弓还未形成，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。“除了雪地靴，一些孩子过早地接触有后跟的皮鞋，也同样会带来不良影响。”医生说。
