文
福林妈咪
孩子的鞋子买多大？
前不久，我写了一篇文章，告知宝爸宝妈们，给孩子穿鞋一定要分阶段选，而且鞋子一定要合脚，否则可能会影响孩子学步，养成不良的走路姿态、影响足部发育，甚至还会影响腿型。
因此呢，买鞋这件事不能小看。
不能为了多穿几年，就给孩子买带一点的鞋。
如何分阶段买呢？
这里就大概讲一下：
8个月前的宝宝不需要穿鞋，让宝宝的小脚脚尽情的放风吧~
8-15个月的宝宝
学步初期，有的宝宝扶站的早，就可以开始让宝宝试着学走了。这个时期的宝宝最好是光脚走路，让宝宝的脚可以更好地抓地，感受走路时脚趾的作用。
所以尽量光脚走，如果去户外才需要穿鞋，这时候的鞋底要薄，尽可能的薄一些，软一些，让宝宝穿上鞋也有“赤足感”，这就是合适的鞋。
16-36个月的宝宝
已经开始走路，这时候走的不稳，所以要穿学步鞋。
鞋跟杯要硬，可以很好的固定宝宝的脚踝，避免宝宝走路姿势发展成足外翻。
鞋垫在足弓的位置要有凸起，可以承托宝宝的足弓，缓解疲劳，让宝宝走路更轻松。
鞋前段要容易弯折，让宝宝走路时可以前足弯曲，养成正确的步态。
宝宝16个月后，除了鞋子的跟杯要硬，鞋垫也很重要。
足弓温和承托，足跟完美包裹，让宝宝的脚更好的发育。
如果这时候给宝宝买的还是大一码的鞋，那么不管是硬的鞋跟杯还是有足弓凸起的鞋垫，都不能很好的包裹宝宝的脚。
鞋太大，宝宝的脚在鞋里会晃荡，宝宝走路也会有些抬不起脚，因此会养成拖着脚走路的坏习惯。
所以鞋子的大小，也是需要宝妈们选好的。
毕竟宝宝还表达不好鞋子挤不挤脚，这时候鞋子买的合不合适全靠宝妈估摸着了。
不过当然是有方法的。
方法一：测量法
举起宝宝的脚直接测量？
不是的，这样测量会有误差，因为人的脚心就足弓。足弓就像一长条掰弯的木板一样，平时是弯曲的，拱形最弯的地方在上面。
一旦在拱形的上方压上重物，拱形就会被压塌下来，拱形下方的支撑就会向两边展开。脚也是这样，站起来的时候会承受上重量，所以会稍长一点。
这也是为什么有些宝妈生完宝宝后脚变大的原因之一，因为孕期体重增加太多，足弓承受的力量太多导致的。
那么给宝宝测量的时候，一定要让宝宝脚踩在地上测量。
工具：一张纸，一个软尺，一支笔
测量方法：
把纸放在平面上，让宝宝踩上去，用笔比着宝宝脚尖最前端以及脚跟往纸上各画条线，然后测量两条线的距离，得出来的就是宝宝脚的长度。
如果宝宝不配合划线，那就直接把软尺踩在宝宝脚下，看看脚尖到脚跟的最长距离。
以此数据去给宝宝买鞋。
但是，鞋子与鞋子之间会有误差，有的写鞋码偏大，有的偏小，那怎样才合适？
这就需要用到第二种方法
方法二：留缝隙法
根据方法一得出的数值，找到对应的鞋子，让宝宝试穿，然后看看脚后跟离鞋子后端的缝隙有多大。
通常来讲，夏天和冬天留的缝隙是不一样的。
夏天：预留5mm左右
冬天：预留10mm左右
因为夏天可能不穿袜子或薄袜子，而冬天穿厚袜子的话，需要留出足够的空间。
如果肉眼看不出缝隙宽窄，可以用宝妈的食指来感受。
宝宝穿进去之后，宝妈的食指从后跟处往里塞，如果轻松塞进去，说明鞋子太大，如果塞的时候有点艰难费力气，但是能塞进去就说明应该是正好的，这时候可以按一按鞋头，看看宝宝的脚趾有没有顶住鞋头，如果顶的很明显，就说明鞋子小。
冬天的鞋，宝宝穿厚袜子试穿的话，跟前面讲的标准都是一致的。
千万别让宝宝穿小鞋，有一些人大脚趾往另外四个脚趾的地方偏的很严重，被大家说是“大脚骨”，其实医学上称为拇外翻，其中有一种发病原因就是长期穿挤脚的鞋子。
所以，最后再说一次，孩子的鞋一定要合脚呀！
参考资料：
张秀丽,刘学贞,任影萍.扁平足的研究进展[J].河北体育学院学报,(02)
0-82.
