一般长寿的老年人身体也会有一些特征出现，例如在走路的过程中，长寿的老年人走路通常会有一些共性。因此平时可以通过观察自己走路时的表现来判断自己是否健康，如果发现了异常问题，那么最好通过合理的方式进行调养，这样才可以有效促进健康，延长寿命。那么，长寿的老年人走路时通常会有哪些共性呢？
长寿的老人，走路通常会有哪些共性？
1、步态稳健
一般情况下，比较长寿的老年人在走路的过程中步伐稳健，不会出现步态不稳的情况。部分老年人出现血管方面的疾病，此时肢体就容易麻木，甚至出现偏瘫的表现，因此在走路的过程中就容易步态不稳，甚至会有摇晃、容易摔倒的出现。而长寿的人身体比较健康，其心脑血管系统不容易出现问题，因此老人的腿脚也比较利索，在走路的过程中非常平稳，不容易出现不稳或者摇晃的情况，这些也是长寿和健康的表现。
2、走路速度快
走路速度比较快说明腿脚灵活，关节和骨骼没有病变情况的出现，因此比较健康和长寿的老年人在走路的过程中，通常速度比较快。很多的老年人在年龄增长的过程中，身体消化能力降低，吸收的钙质不足，容易出现钙质缺乏的情况。而钙质缺乏严重时，容易有骨质疏松、骨质增生症等情况出现。
这样老人在走路的过程中就容易速度缓慢，而且容易因为腿脚不利索、疼痛等情况影响正常的行走。平时需要多留意自己走路的一些具体表现，如果走路过程中速度快，期间不会有任何不适感出现，那么说明身体比较健康，这样的老年人一般也会比较长寿。
3、走路步幅大
通常比较长寿的老年人在走路的过程中会有一些特殊的表现，例如在走路的时候步幅比较大，过程中没有不适感，那么也说明身体比较健康，心脏、大脑功能良好。部分老年人通常可以大步的行走，说其明大脑功能良好，此时大脑可以顺畅地协调肢体运动，控制人的行走运动状态。
其次，很多老年人身体衰老的过程中，身体负担加重，心脏功能也下降，一般大步行走的时候就会感觉到疲劳乏力，甚至呼吸困难，这是身体健康出现问题的标志。身体健康受到影响，寿命也可能随之而缩短。
由上述可见，比较长寿的老年人在走路时也会有一些表现，例如走路时步态平稳、走路速度快，而且可以迈大步行走，步幅比较大，都是长寿和健康的体现。
