瑜伽大师课丨李旭峰深度理疗完美私教 [复制链接]

号外号外！

李旭峰老师要带着他的理疗瑜伽来单色啦！！

（分享到朋友圈可免费预约一次瑜伽试课）

李旭峰老师中医专业出身，精通中医药疗、食疗、针灸疗法、推拿、刮痧、拔罐、正骨等各种疗法。在校期间习传统气功多年，兼修习多年佛道家养生功法。之后开始跟随印度老师修习瑜伽。年在国内某大型瑜伽教练培训机构进行教练培训工作，培训时结合运动解剖学、运动生物力学、整脊学、中医经络学、软组织外科学等，实践与理论相结合，形成了独特的理疗瑜伽教学培训体系，具有丰富的实战经验，多年来与全国各地杰出的瑜伽机构合作进行教练培训与养生讲座。

1.瑜伽教练或者私人教练，想提高自己水平或开设理疗课程者

2.接触过瑜伽教培但还没有成为瑜伽老师的人

3.常年练习、不想做瑜伽教练只为自己或者家人朋友调理身体者

4.舞蹈老师，想更好的去帮助自己和学员改善身体的问题者

5.热爱瑜伽热爱生活，想提高生活品质者

简单：一听就懂，一学就会，真正明白的人都会把复杂的问题梳理得简单化，只有不懂的人才会把简单的问题复杂化，故弄玄虚。

实用：一学就会，一用就灵，注重实战，拒绝花哨，不会弄一堆没用的辅具显示自己的技术高超。

理论与实践相结合：只有理论没有具体的解决方法是纸上谈兵，只会体式没有科学论据指导是盲修瞎练。老师有多年的学习和实践经验，课堂中会互相结合，让学员更容易理解。

不忽悠：不是教授，不是海归，更不是男神，没有一堆华而不实的头衔。只是一个专注瑜伽十几年的瑜伽粉，想把正确的瑜伽练习传播给更多的人。

第一天

骨骼、关节基本解剖形态结构特点与运动生物力学分析，形体动静态评估，包括脊柱、肩、肘、腕、手、髋、膝、踝、足。直立体式讲解与实践，针对头前位、勾肩、驼背、塌腰、脊柱侧弯、XO型腿、关节超伸、扁平足、拇外翻等的解析与理疗方案。

第二天

脊柱后伸肌群的解剖、机能、疾病相关、体式应用。后弯体式讲解与实践，针对各型颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、小关节紊乱等的解析与理疗方案。

第三天

前屈肌群的解剖、机能、疾病相关、体式应用。前屈体式的讲解与实践，针对乳腺疾病、月经不调、痛经、性功能障碍、肠胃、心肺疾病的解析与瑜伽理疗方案。

第四天

四肢肌群的解剖、机能、疾病相关、体式应用、侧屈、扭转、倒立体式的讲解与实践，针对肩周炎、网球肩、坐骨神经痛、弹响髋、膝关节炎、跟骨痛等的解析与瑜伽理疗方案。

第五天

瑜伽与中医养生，从中医角度认识瑜伽，经络瑜伽的讲解与实践，各种正骨矫正手法（颈椎、胸椎、腰椎、骶髂）的讲解与实操。

在高速发展的时代，人们面临的压力越来越大，有来自工作的、家庭的、感情的等等，这些压力会引起各种亚健康的问题，诸如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、脊柱的侧弯、高低肩、失眠、抑郁或者狂躁等等，生活幸福指数会直线下降，长期以往会严重的威胁我们的身体健康。

理疗瑜伽结合了医学的内容，在西方已经被融入到医学范畴并进行大量的临床治疗效果非常好，瑜伽理疗转变我们对于疾病和痛苦的体验，所以越来越多的人来练习瑜伽，因此老师的专业度就尤为重要，练习方法对了才是理疗，否则就会产生更大的伤害。真正好的老师不光是要教会学员练习体式，更重要的是帮助其解决身体的问题，更好地享受生活。

之前我们发布了李旭峰老师的武汉站课程，一推出就被大家的热情吓到了！大师的号召力果然可怕目前只剩最后20个名额，武汉的小伙伴要抓紧咯~没有抢到的我们长沙再见！

课程时间与上课地点

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