孕妇如何预防生病？
孕妇如何预防生病？ 微微健康 发布： 12:59:09 | : luzi | 查看: 次 摘要： 孕妇是极易生病的人群，由于孕妇的免疫功能下降，感冒发烧等普通人觉得小事一桩的疾病，都会对孕妇产生很大的影响。孕妇应该如何预防生病呢？微微健康为你提供几点建议。 孕妇是极易生病的人群，由于孕妇的免疫功能下降，感冒发烧等普通人觉得小事一桩的疾病，都会对孕妇产生很大的影响。孕妇应该如何预防生病呢?微微健康为你提供几点建议。 二、注意开窗通风，保持空气清新。即使在冬季，也要每天至少通风20分钟以上。 三、注意保暖，着装以舒适为原则。注意饮食均衡，不要过量进食。进食过多，会加重消化道负担，也是感冒的诱因之一。 四、加强锻炼，增加体质。怀孕期间也要进行适当的体育锻炼，提高自身的抵抗力。 女性一旦计划妊娠或知道已经妊娠，就要尽量避免感冒，以免对腹中的宝宝造成伤害。孕妇本身体质就弱，生病更会让身体的负担变得更沉重。
