炎炎夏日，高温让很多人都难以忍受，尤其是宝宝们。
家长们有没有发现，只要天一热，躺在床上的小宝宝总是一个劲的把袜子蹬掉，就算给他穿上又会再次蹬掉，而大宝宝则是喜欢光着脚在家里跑来跑去。经常听长辈们唠叨：寒从脚起，孩子千万不能打赤脚，再热也要穿袜子，否则会生病的。
妈妈这时就很纠结了：到底夏天能不能让宝宝光脚丫呢？
家长们总是担心宝宝容易受凉，但实际上宝宝要比我们所想象的更怕热。
宝宝新陈代谢一般都很旺盛，容易出汗，而脚心又是汗腺最集中的地方，穿上袜子会阻碍汗腺蒸发，闷到脚丫子，让宝宝非常不舒服，也因此他们才不喜欢穿袜子。
另一方面，手脚离心脏较远，本身温度就是会比身体其他部位低一些，家长们喜欢通过摸宝宝的手脚来判断宝宝热不热，这是不准确的，我们可以摸一摸宝宝的后颈，温热但不出汗就表示体温正常。
宝宝光脚丫有什么好处？
1.
宝宝的足底有丰富的触觉神经，他可以通过光脚感受到不同的硬度、温度与材质之间的区别。多样的触觉刺激可以提高宝宝的灵活性、协调性，使宝宝更聪明、更敏捷。
2.
宝宝光脚走路，足底反复地抓握地面，更有利于宝宝掌握平衡，使走路更稳。可以有效地预防扁平足、足内翻、足外翻等情况。
3.
脚底和脚趾部位有很多人体的重要穴位，光脚走路可以免费穴位按摩足反射区，还有利于足部血液循环，这样可以有效地促进机体的新陈代谢，新陈代谢旺盛了，宝宝的食欲就会增加，从而提高宝宝各个系统的免疫力。
4.
更重要的一点，光脚令宝宝感觉更快乐舒适，精神愉悦，这对宝宝的身心发育是很重要的。
妈妈要注意，并非任何情况下都可以让宝宝光着小脚丫：
1.保证干净、舒适、安全的环境
以免宝宝脚丫受到尘土、沙砾、细菌等东西对宝宝皮肤的侵害。
2.室温低于26℃时应穿上袜子
注意给宝宝选择透气性能好、适合宝宝脚型的纯棉袜，避免过大或过小的袜子影响宝宝的脚的发育。
3.别让宝宝光着脚丫穿凉鞋
有些童鞋的材质和工艺会受到有害化学物质污染，如果宝宝的双脚不穿袜子直接接触，会失去一层有效保护。宝宝穿露趾凉鞋，也很容易造成脚伤。因此，最好给宝宝穿上薄棉袜再穿凉鞋。
好了，今年夏天你家宝宝光脚了没？
