什么是扁平足

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日本流行的光脚带娃有道理吗光脚走路的 [复制链接]

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乍暖还寒的三月天,抵抗力差一些的孩子都很容易中招。为了避免孩子受凉感冒,家长们的保暖功夫是“从头做到脚”,尤其是家里有老人的,总是强调“寒从脚起”,孩子足部保暖成了重中之重。

意想不到的是,在邻国日本,不论是学校还是家庭,都崇尚“光脚带娃”。顾名思义,老师和长辈们鼓励孩子大胆地“赤脚行走”,甚至在日本一些幼儿园会专门设置沙池、木质地等,竭尽所能创造一切条件让孩子能够开展“赤足运动”。

日本所提倡的“赤足教育”显然和我们中国传统的带娃方式“背道而驰”。但近些年来,越来越多的育儿专家开始赞同日本这种“看似另类”的育儿方式。让孩子尝试光脚走路都有哪些好处?

“洋墨水”妈妈育儿方式独立特性,光脚带娃惹非议

留洋归来,喝过洋墨水的静静,是小区里招人非议的妈妈。在带娃方式上,她“独立特性”。一如孩子摔倒了,别的妈妈总是心疼地跑过去抱起孩子,可静静只是慢悠悠地走过去,蹲在孩子身边为孩子打气。

锻炼孩子独立,这种方式一部分家长还能理解。但静静允许孩子在小区里光脚走路,这就让人无法接受了。

一开始,小区里好心的邻居都会“义愤填膺”地进行说教,摆出“寒从脚起”的大道理,劝导静静要给孩子做好足部保暖工作。

但静静总是充耳不闻,还反驳好心的邻居们:“孩子光脚走路有好处,现在国外很多地方都推崇这种方式,对于孩子的触觉发育有好处。”

静静“屡教不改”让老人们摇头叹息,背地里忍不住吐槽她:孩子受凉了才知道厉害。

出乎老人意料之外的是,整个小区,静静的儿子似乎格外“硬朗”,别家孩子三天两头受凉感冒,可静静的儿子健康活泼。而且静静儿子的运动细胞更发达一些,在小区里奔跑、跳跃,样样都比同龄人优越。

事实胜于雄辩,左右邻居也忍不住纳闷:莫非这静静的“赤脚”理论还有道理了?

孩子足部体温低,并不意味是冷了!

大部分家长判断孩子足部是否受凉,都是通过用手触摸的感官来完成。的确,孩子们的小脚丫和成年人相比体温要低一些,于是家长们想当然将之认为是孩子受凉了。

事实上,孩子足部凉并不等于冷,而是孩子的血液循环系统跟成年人相比是没有发育完,加上足部位于血液循环的末端,离心脏的位置最远,当然体温就要略低一些。有了这一科学理论的支持后,家长们可就要抛开传统老观念,别以受冻,担心受凉为借口,剥夺孩子赤脚走路的权利哦。

赤脚走路对孩子好处多多,这几个冷门知识点你知道多少?

1、赤脚走路和大脑发育有关吗?

赤脚走路和大脑发育,看似八竿子打不上关系,但事实上,足部和大脑都是人体的器官,两者之间有密切的联系。

位于人体底部的足部,也是末梢神经集中最多的地方,通过赤脚走路,能够让孩子足部直接接触到不同的地面材质、坡度、压力以及温度,这些外界客观因素的变化,有助于孩子触觉感官的提升。

当足部触觉接收到的信息反馈回大脑,大脑对外界信息就能形成个体的认知。多让孩子练习赤脚走路,不仅能够提升孩子对外界的适应能力,也能够有利于孩子的大脑发育。

2、赤脚走路能避免扁平足,还能让走路姿势更健美是真的吗?

鞋袜是对孩子足部的一种保护,但也一定程度产生了束缚的作用。

赤脚走路,孩子的双脚会直接与地面接触,不单是孩子能够快速感受到外界环境的变化,也能够很好地锻炼足部的肌肉和韧带,促进孩子脚弓的形成,预防孩子成为扁平足。

与此同时,赤脚走路的过程中,对孩子身体平衡力也是极佳的锻炼,有助于孩子走路步伐更为稳健、协调,形成良好的走路姿势。

3、赤脚走路还能保护脚部健康是真还是假?

众所周知,孩子新陈代谢的速度比成年人快,而足部又是汗腺聚集的地方。因此很多妈妈在育儿过程中都发现“尴尬”现象,宝宝小小年纪为什么会有“脚气”?其实这跟孩子足部捂得太严,透气性不够有直接关系。

因为孩子运动过程会出现大量汗液,鞋袜会一定程度阻碍汗液的挥发,若然是鞋袜透气性不好,这种情况就会更加“恶劣”。孩子的脚闷在鞋子中,就容易滋生细菌,出现异味不得止,还容易引起皮肤病。所以赤脚走路的过程也是释放双脚天性,有利于保持足部健康。

综上,从这些冷门知识中我们发现,光脚走路对孩子大脑发育、身体平衡、足部健康、身体免疫等多个方面都是有明显的优势。因此,日本所流行的“赤脚带娃”还是值得借鉴,但孩子赤脚走路,也要符合这两个条件才行:

第一个条件:气温允许

虽说前文我们讲述了孩子足部体温低跟受凉无关,但也不是绝对化,一如寒冬腊月,孩子足部保暖也是必需的。

要让孩子练习赤脚走路,气温是首要条件,盛夏的高温天就是比较好的时机。需要注意的是,孩子皮肤娇嫩,别在烈日当空让孩子赤脚在户外行走,否则地面高温很可能对孩子肌肤造成灼伤。

第二个条件:地面安全

要让孩子赤脚走路,家长首先得为孩子们“扫平障碍物”,确保地面干净、无异物,必须做好地面的检查工作,才能放手让孩子进行“赤脚行走”,否则意外造成的伤害是意想不到。

条件允许前提下,让孩子光脚走路和玩耍,是一种天性的释放。家长千万别固步自封在老一辈流传的育儿经验中,也要学会与时俱进,尝试一下“赤脚带娃”的新方式。

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