什么是扁平足

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夏天给孩子剃光头不能光脚丫不能吃冰激 [复制链接]

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阳光、沙滩、海浪、仙人掌,这些词语充满了夏天的味道。我非常喜欢夏天,女儿也非常喜欢夏天,因为夏天可以穿漂亮的裙子、可以玩水、可以吃冰激凌、可以光着脚丫来回跑……

这么美好的夏天,却让很多家长揪心。她们怕孩子晒黑、怕孩子中暑、怕孩子光脚丫、怕孩子吃冰激凌,总是在孩子最开心的时候,给孩子泼一盆冷水。我回忆起自己的童年,夏天的时候就是光着脚丫,拿着一根雪糕来回跑,那时候也是健健康康,快快乐乐的,怎么到了现在孩子们却不能这样,不能那样?

一、一到夏天,就给孩子剃光头

昨天去公园里面玩,看到了好几个小光头。其实每年到夏天,都会有不少的家长给孩子剃光头,目的就是为了让孩子凉快一些,觉得长头发会很热、会中暑、会长痱子,剃光头还能让头发以后更浓密。在我看来,夏天给宝宝剃光头,并不是一件“好事”。

1、光头容易受伤

给宝宝剃光头,确实在一定程度上,能帮助排汗。但是,汗液里面的盐成分会刺激到皮肤,孩子就会感觉头皮很痒,不自觉的就会用手抓,如果抓破了就很容易引起皮肤感染。所以,剃光头其实有些不卫生,细菌容易直接跟宝宝皮肤接触。

另外,孩子的头皮直接暴露在烈日下,娇嫩的皮肤容易被紫外线灼伤,引起日光性皮炎。如果有头发的话,是可以遮挡部分阳光的,有时候还会起到保护皮肤的作用,蚊虫不太容易叮咬。

2、剃光头不会让头发更浓密

有传统的说法,经常剃光头,以后孩子的头发会越来越浓密,这完全没有科学依据。

孩子的头发是否浓密,主要取决于两方面因素:先天遗传+后天营养。孩子2~3岁时头发稀疏,并不代表孩子长大后,头发依然会稀疏,很多孩子到十几岁后,头发会越来越浓密。相反,孩子的头皮很薄,剃头的时候很容易造成对毛囊的刺激不均,使孩子的头皮受损,影响剃头后头发的增长速度。

从科学的角度来讲,剃头发只是剃掉了皮肤以外的毛发,而毛囊依旧扎根在皮肤深处,不存在越剃越浓密的道理。就像韭菜一样,割掉上面的一茬,并不会导致再次生长出来的韭菜更浓密,除非你去施肥,道理都是一样的。

二、绝不允许孩子光脚丫玩

上次去同事家做客,那天最高气温38℃。同事5岁的儿子光着脚丫在客厅玩,而且她家铺的还是木地板。同事的婆婆看到后,特别严肃的斥责同事,怎么能让孩子光着脚丫玩,不怕把脚心给凉了吗?快把袜子给穿上。

1、光脚丫的坏处只有一个

夏天孩子们特别喜欢光着脚丫玩,不知道为什么,如果你勉强他穿上袜子,他们会非常不开心。其实孩子夏天光脚丫坏处只有一个,那就是容易被异物扎到脚。而解决方法很简单,就是保持家里卫生即可,只要地面干净,一般不会受到什么伤害。

2、光脚丫的好处有很多

孩子的新陈代谢比较快,身体就像一个“小火炉”,有点怕热不怕冷。到了夏天,孩子们特别需要散热,而光着脚丫玩,就是一个非常好的散热方式。除了散热,光脚丫还有这些好处……

①刺激脚底神经,让孩子更聪明

脚底分布这丰富的末梢神经,光脚丫走路能得到地面的刺激,可以增强身体的灵活性和协调性,对孩子大脑活力、血液循环都有促进作用。

②让宝宝走路更扎实

因为没有鞋底的隔离,脚丫能和地面直接接触,产生摩擦力,脚底能接收到地面的信息。这些信息传递给大脑后,能迅速调整身体重心、走路姿势,会让宝宝走路更扎实。

③预防扁平足

光着脚丫,脚底的肌肉和韧带能够得到充分的锻炼,促进足弓的形成,预防扁平足和脚内翻、外翻等情况,让宝宝的脚型更好看。

豪威尔是生物教授,他说:“光脚丫走路才是最自然的状态,跑步和走路,从生物力学角度来说是非常复杂的,如果你在脚上穿了鞋子或袜子,就会改变它们站立、行走和跑动的方式,这种改变是不自然的,通常都有负面影响。”

在权威儿科学术杂志《儿科(Pediatrics)》上也论证了,宝宝在安全舒适的环境下不需要穿鞋或者袜子。

三、一个冰激凌都不允许孩子吃

我并不提倡给孩子吃冰激凌,这么冰凉的食物经常吃,确实对孩子脾胃不太好,但是,孩子不能没有完整的童年……

我觉得夏天吃冰激凌,是不可或缺的一部分,更是孩子完整童年的一部分。而且,孩子偶尔吃一个冰激凌,并没有你想象的那么严重。我亲眼看见过,一个8岁的小男孩问自己的妈妈:“是不是我的牙齿咬不动冰激凌?”因为他看到别的小朋友都在吃。

你应该知道,冰激凌并不会直接进入到胃里。它是先进入嘴巴,通过咀嚼后,再进入食道,最后进入胃里,这个过程其实已经把冰激凌的温度中和了。

吃冰激凌,只要遵循以下5个原则,其实没那么可怕

①适量吃,慢点吃,不可以每天吃,而且每次少吃一些,过过嘴瘾就可以了。

②吃大品牌的,不吃杂牌的,因为质量没法保证,如果有条件可以自己制作。

③冷饮、热饮要分开时间段,不要在半个小时内同时食用。

④根据孩子的年龄段来吃,比较小的宝宝,吃几口即可,大一些的孩子,可以吃一个。

⑤有胃病、哮喘病、或者其它疾病的孩子,不可以吃。

吃冰激凌在营养上,确实没有什么好争辩的,但是孩子会特别开心,这份开心很难用其它东西换来。

幻想一幅画面:孩子留着一个酷酷的发型,光着小脚丫,拿着一个冰激凌,非常开心的在沙滩上跑来跑去,那会是一件多么幸福的事情!

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