白癜风能光疗吗 http://m.39.net/pf/a_4654499.html邻居李姐有一个两岁多的女儿，萱萱。萱萱活泼可爱，嘴又特别甜，在小区里的人缘特别好，没事儿的时候李姐就喜欢带着萱萱在小区里面玩。
这一天，李姐又带着萱萱在小区里面玩，萱萱和小区里几个小朋友玩得非常高兴。李姐则和几个看护孩子的家长在一起聊天儿，突然一个家长对李姐说，萱萱走路怎么这么别扭，孩子是不是八字脚呀？
李姐急忙把萱萱叫过来，让她在自己面前走了几步，发现孩子真的是八字脚，而且还是内八字。这下可把李姐愁坏了，如果孩子长大后依然是八字脚，那实在是太难看了，而且不知道这个八字脚对孩子的健康有没有影响。
一、八字脚对人体的影响
在现实生活中，如果仔细观察就会发现很多人都是八字脚，其中有的人八字脚非常严重，有的人则不太明显。所谓的八字脚，简单的说就是人们在行走的过程中，两只脚分开的角度成为八字形，有的人是脚尖向内撇，称为内八字，有的人是脚尖向外撇，称为外八字。
人们在正常行走的时候，足的长轴，也就是脚的脚后跟和第二个脚趾之间的连线，和行走的方向之间有一个向外撇的角度，这个角度在5到10度之间。这也就是说，如果这个角度在5到10度之间，那么这种情况就是正常的。如果这个角度小于5°或者是大于10°，就称为八字脚，小于5°的情况称为内八字，大于10°的情况称为外八字。
八字脚对人体的影响非常大。首先，八字脚在走路的时候姿势非常难看，会严重影响整体的形象。其次，由于八字脚的着力点和正常的着力点不同，可能会出现扁平足现象。再有，外八字的人在走路的时候，身体的重心会集中在脚底内侧，膝关节承受的压力会比较大，时间长了可能会形成x型腿。八字脚并不是人体正常的走路姿势，会比正常情况更吃力，因此在运动或者是锻炼的时候可能会导致肌肉劳损或者是骨骼劳损。
二、判断宝宝八字脚的方法
八字脚会影响整体的颜值，还会影响人体的健康，如果在孩子的幼年时期能及时发现并采取适当的措施就能够将八字脚纠正过来，因此，及早发现八字脚非常重要。判断宝宝是否是八字脚有两种方法。
第一种是通过观察宝宝走路的姿势来确定宝宝是不是八字脚。当宝宝走路的时候，要仔细观察孩子足的长轴和行走方向之间的角度，如果小于5°或者是大于10°就要引起警惕，宝宝可能出现了八字脚的现象。
第二种方法就是观察孩子鞋底的磨损情况。如果孩子鞋底的内侧或者是外侧磨损特别严重，或者是鞋底的鞋跟处两侧磨损差异非常大，一边磨损很严重，而另一边磨损很小，这就说明孩子走路姿势有问题，可能出现了八字脚的现象。
三、避免宝宝八字脚的正确做法
1、不要让宝宝过早站立或者是学走路
如果宝宝过早站立或者是学走路，这时宝宝的骨骼还没有发育好，腿部的力量非常弱，无法支撑整个身体的重量，这种情况下，宝宝的脚就可能会成为八字脚。让宝宝过早学走路或者是站立属于拔苗助长，不但对宝宝无益，反而会损害宝宝的健康，在宝宝的成长过程中，父母们不要太心急，不要让宝宝过早站立或者是学走路。
2、及时给宝宝补充钙质
宝宝缺钙会影响骨骼的发育，骨骼的力量不足会导致宝宝出现八字脚现象。宝宝严重缺钙还会导致佝偻病，佝偻病也是导致孩子八字脚的一个原因之一。因此，在宝宝的成长过程中，要及时补充钙质，让宝宝多吃含钙丰富的食物，多在室外晒太阳，也可以根据医生的建议适量补充维生素d。
3、不要让宝宝穿硬底鞋
如果让宝宝穿硬底鞋，宝宝正常走路会感觉很不舒服，宝宝的脚会寻求一个相对舒服的角度，就会形成八字脚。因此，要给宝宝正确选择鞋子，不要让宝宝穿硬底鞋。
4、让宝宝保持正确的坐姿
有些宝宝在座着的时候喜欢w坐姿，这种姿势也会导致宝宝八字脚。对于这类宝宝，在座着的时候家长要正确引导，让宝宝改变坐姿。
四、纠正八字脚的方法
通过预防可以减少宝宝八字脚的几率，但也不能完全避免，如果孩子已经是八字脚就要及时纠正。纠正八字脚的方法主要有以下三种。
1、使用矫正器或者是矫形鞋垫
如果孩子八字脚现象特别严重或者是越来越来越厉害，医院让医生进行诊断和治疗。针对这种情况医生一般会采用两种方法来矫正八字脚，一种是定制矫形鞋垫，另一种是使用矫正器。
2、让孩子进行矫正锻炼
如果孩子的情况不算太严重，家长可以在家里让孩子进行矫正锻炼。可以根据孩子的年龄在地上画出两条适合行走的平行线，让孩子的脚以正确的角度和姿势沿着两条平行线往前行走，坚持一段时间之后就会有所改善。
3、让孩子多运动
有些孩子形成八字脚的原因是由于腿部力量不足所造成的，有的则是因为平衡能力差的原因造成的。对于这两类孩子，家长要多带孩子去户外玩耍、锻炼，让孩子多跑多运动，这样可以增强孩子腿部肌肉和骨骼的力量，提高孩子的平衡能力。当孩子的平衡能力和腿部的力量增强之后，孩子八字脚现象也会慢慢纠正过来。
八字脚对孩子的影响很大，在日常生活中，家长要仔细观察宝宝走路的情况，要采取适当的措施避免宝宝形成八字脚。如果孩子形成八字脚之后，家长也不要着急，如医院进行矫正治疗，如果情况不严重可以让孩子在家进行矫正锻炼，还可以根据孩子的情况让孩子多运动，多锻炼。
你觉得应该如何纠正宝宝八字脚，你怎样看待八字脚这个问题，欢迎分享说出你的观点。
