不要错误的认为越瘦越美,注意隐藏的危险 [复制链接]

现代青少年女性，尤其是城市少女中，普遍存在“以瘦为美，越瘦越美”的错误观念。有位姑娘身高1.68米，体重却只有52公斤，已处于标准体重以下的20%人，显得又瘦又高，却还想减肥。如果在把身上这点脂肪减掉，那就危险了。

万一得了什么毛病，体内也没有什么能量可以抗病了。美国曾对万人进行了40次调查表明，体重过轻和过重者的死亡率是一样的。青少年如果消瘦又伴有营养不良，易患“体质不良综合征”。具体表现有以下几个方面/p>

1.无力量性体型:患者通常身高发育正常，甚至长得很高，但骨骼细瘦，骨皮质薄；全身肌肉不发达，特别是表现在男生的肩，臂和胸部肌肉，女性臀部和大腿肌肉方面。身体瘦弱单薄，躯干狭窄，四肢修长，胸部平坦。

2.身体机能差:全身各主要肌群的力量和耐力都很差，心肺功能弱，平衡，柔韧，协调能力也低于正常水平。

3.全身不适:患者常有头痛，头晕，胃肠痛，腹泻，便秘，胸闷气短和月经不调等症状。

4.心理适应性差:患者有善思，慎言，拘谨，刻板的内向性格，情绪趋向于忧郁伤感，缺乏想象力和创造力。

有越来越多的医学研究表明如果人过于消瘦，即使只有轻度的营养不良也会造成全身性抵抗力下降和易患感染性疾病。特别是青少年，患呼吸道感染的机会比正常青少年高出二十六倍。

中度以上营养不良者将影响骨骼发育，造成骨皮质薄，骨骼腔细，长骨骼细瘦，同时由于肌肉无力维持身体的重量和骨骼的正常体位，还会引发各种畸形，如耸肩，探头，驼背，罗圈腿，外八字脚，扁平足和脊柱侧屈等，对青少年塑造健美的体型，培养正确的姿态产生极大的危害。

因此，奉劝爱美女性，尤其是姑娘，不要盲目节食减肥，其实过于纤细真的不美。