多数宝宝会在10-12个月前后开始学站、学走，看着宝宝摇摇晃晃的走路模样，爸妈们很开心，不过，也会注意宝宝足部发展及选择学步鞋的问题，如何帮助宝宝跨出人生第一步！
胖胖小脚丫好可爱
宝宝在婴儿阶段，小脚丫长得肉肉、胖胖的，此时脚底足弓尚未形成，大概到了10-12个月左右，多数的小朋友就会出现站立及扶着物品移动学步的发展，每个孩子的成长快慢略有不同，如果到1岁3个月都还没办法放手独立行走，就需要咨询小儿科医生。
孩子在走路时，腿部需要承受体重的2倍重量，如果是跑步则是承受6倍的重量，所以，对于刚开始学走的宝宝来说，走路并不是非常简单的事！
走路要走得好，宝宝需要有良好的手眼协调、腿部要有力量、要能够控制身体、要有平衡感，所以，走路是自然的成长发展，但也需要学习的过程。
足部发展的重点
1、O型腿
宝宝刚出生的时候，其实看起来都有O型腿，尤其在1岁左右学走路时，妈妈会觉得宝宝怎么是O型腿，但慢慢地腿就会越来越直，到了快2岁O型腿现象就会消失了。所以，如果超过2岁还是有明显O型腿，就要特别留意。
2、X型腿
宝宝2～4岁的阶段，腿型有可能会转变成X型腿，尤其接近4岁时是最明显的，不过，X型腿随着成长又会慢慢回正，多半7、8岁前腿就会变直，长成正常的腿型。如果孩子在8岁后，腿型仍然有O或X型的状况，就要请教医生。
3、扁平足
学步宝宝如果站起来，看起来都是扁平足，大概要从2岁左右，足弓才会开始发展，一直到6岁～8岁足弓会明显形成，但通常10岁后有4%的孩子会是真正的扁平足。如果足弓没有形成也就是扁平足，将来孩子走路易脚酸、跑步时会脚痛，平衡感也会比较差，扁平足有少数是先天因素，大部分都是后天刺激不足所导致。
如何刺激足弓的形成？
现在小朋友活动量偏少，赤脚走路的机会也比较少，都有可能影响足弓的发展，所以，建议爸妈尽量让孩子从小就有赤脚走路的机会，在家中只要确保地面清洁，尽量可以不穿鞋子或袜子，而且有机会可以多去沙地、草地、泥土地等不同触感的地面走路，都有助于宝宝的足弓形成。
另外，在家中也可以常玩一些刺激足弓发展的游戏，例如用脚指头来抓地上的毛巾、堆几个枕头玩爬枕头山、大人小孩一起练习抬腿、上下折脚底板等。
爸妈QA时间
Q小孩7个多月就想站起来，这样好吗？
A：每个孩子成长不同，如果不是父母刻意训练，孩子真的想站也很难勉强要求他不可以站，但还是要留意不要让孩子站太久，也要小心站不稳时，可能会突然坐下来，需确保周边环境的安全。
Q三岁多还是喜欢垫脚尖走路怎么办？
A：如果孩子走得稳，而且不是只会垫着脚尖走路，通常就不用太担心，但应该多给孩子更多走路的刺激、多运动，如果还是不放心，可以找医生。
Q老二可以穿老大之前的鞋子吗？
A：基本上每双鞋子穿久了就产生主人的脚型，除非鞋子状况很好，老二也不排斥，才考虑接收哥哥姐姐的鞋子，但还是建议每个人最好穿自己的鞋子。
如何挑选适合宝宝的学步鞋？
选鞋时，除了留意鞋垫设计外，另外，也要考虑脚尖须留空隙，最好有5~8mm的空隙，可以让脚部自由活动，不要挑过大的鞋子，以免影响宝宝的成长。
此外，购买宝宝鞋子时，要优先考虑材质，而且要有适当的柔软性，但要避免选择过软的鞋子，因为鞋子太软，反会让宝宝行走不稳定，也较难保护孩子的脚部。
提醒妈妈，宝宝买鞋最好亲自试穿，而且要两脚都穿，因为每个宝宝脚型不太一样，实际穿才知道是否适合宝宝的脚型。另外，平时至少要有二双鞋子做替换，才能让鞋子通风、干燥，不会影响足部的健康。
