很多人认为脚离心脏远就不会出啥大事，殊不知，你的心脏好不好，还要靠脚来帮衬哦～哪种脚比较危险呢？此外，数据显示，国内六成以上的人脚出问题都是因为鞋造成的，这是为什么呢？原来这是因为每个人都有不同的脚型！到底什么脚穿什么鞋对健康最有利呢？
医院足踝矫形中心主任张建中：
脚是我们人体的“第二心脏”，当脚的循环不好的时候对我们的循环还是有影响的。如果脚出了问题，首先就会表现在鞋上，通过观察鞋底磨损或者观察自己的足印，就可以知道自己的脚是否还正常。
▋踩脚印
很简单，你可以在脚底蘸一点水，整个足底蘸上水，然后站在一张牛皮纸上，或者在我们的地板上，踩上去以后，就能反映出来我们的足印啦
扁平足▋
在如果你的足印整个都在内侧显示出来，说明你一定是个扁平足，要及时就医，让医生来判断你是否需要治疗哦～因为扁平足会引起我们膝关节、骨盆的改变，最大的危害是它失去了坚硬后，走路多了容易疲劳、疼痛，运动的能力会减弱，长期的扁平足会造成韧带的断裂、关节炎，可能会造成膝关节的疼痛或者引起我们的腰痛。
那么问题来了，一旦出现了扁平足，如何能改善疼痛缓解症状呢？
张建中（医院足踝矫形中心主任）
在临床上我们发现，扁平足在用了一个足垫支撑以后，他的腰就不疼了，他的膝关节不疼了，他走路的时候没有那么疲劳了。这尤其在中老年人反应得更为明显，我们让它更舒适地贴上一层能够吸收应力的材料，这样人踩上更舒适，同时又把我们的足弓得到很好的支撑，这是支撑我们内侧足弓的部分，这说明这个人实际上当时是个内旋型的扁平足，是一个外翻的一个畸形，我们就要把这种外翻的畸形给它纠正回来。
此外，国外流行一种对脚型的分类，人们将不同的脚型分成三类，每一类都有自己选鞋的窍门！快来对型选鞋吧～
1埃及脚
张建中（医院足踝矫形中心主任）：
埃及脚是什么样的呢？它的拇趾最长，这种拇指长会带来什么隐患呢？因为我们大部分鞋前面都是圆形的或者尖形的，这样就会对我们的脚明显有一个挤压的作用，容易引起畸形；而且我可以告诉大家，在我做手术的时候，如果拇趾长，我一定是要把它缩短的，就是要切掉一点，一般会切掉一个公分的骨头，为什么这样做，就是手术以后他穿鞋不要继续受到挤压，造成畸形的复发。
因此，埃及脚型的人最好选择斜头鞋，或大脚趾的位置非常宽松的鞋是最合适。
2希腊脚
对于希腊脚啊，第一如果你的拇指过度短缩，我们医学上把它叫做莫顿足，对我们正常人的来讲，拇趾是一个非常重要的负重的一个单元，因为它最粗嘛，在我们走路的当中它负重非常重要，当我们的脚趾短了，负重减少了，那么重量并没有跑掉，就会向外侧转移，所以对于希腊脚的人，第二趾长茧子的就更多一些，就比刚才的埃及脚要多；
第二是趾骨头下长茧子的多，说明它负重从大拇指转移了第二趾，如果这种脚型的人不注意穿鞋，鞋过小的话，第二趾太长就很容易挤压第二趾，形成一个像榔头一样的脚趾，叫做锤状趾，锤状趾的危害在于鞋面会对它造成一个挤压，最后形成疼痛性的胼胝或者鸡眼，那么甚至严重的老年人，我看到完全崩溃，最后形成一个骨的感染，所以这种结果还是比较严重的。
因此希腊脚的人，最好选择宽幅尖头鞋或宽幅圆头鞋是最适合的了。
3罗马脚
罗马脚它的脚呢前头是平齐的，所以它穿这种方头的鞋是最好的，如果它穿尖头的鞋的话，那么我们会看到也会对脚形成一个明显的挤压，不仅仅是挤压拇指，那么小趾也会造成挤压。
因此，罗马脚的人应当选择方头鞋或宽方圆头鞋。
