蛙王ndash生活篇导致女性脱 - 预防 - 什么是扁平足什么是扁平足

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别乞丐生日帖子-178 积分-1957 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-06-11 04:50 \|只看楼主 1.糖吃过多：糖会消耗大量维生素B，扰乱头发代谢，可多吃豆芽菜、牛肉、乳类蛋类等含优质蛋白质和B族维生素的食物 2.缺铁：身体会引起头发干枯、脱落 3.缺锌：腹泻是缺锌的最初表现，儿童会头发变细变软，成年人可出现弥漫性脱发 4.缺铜：可多吃动物肝脏、肾脏、鱼、瘦肉、豆类、西红柿、葡萄干、核桃等（本文仅代表个人观点，如有雷同纯属巧合）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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