什么是扁平足

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今晚定位自己是哪种类型跑者 [复制链接]

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导语

跑步研习社联合国内跑步大咖,为你献上不一样的跑步干货,满足你的一切跑步需求!

本期周次课程将于3月6日(周三)19:30开课!

俗话说工欲善其事,必先利其器!

工匠想要使他的工作做好,一定要先让工具锋利;

跑者想要跑的好跑得快,就得有一双合适的跑鞋。

真正好的跑鞋并不在于缓震有多好,而是在于让跑步时,大腿、小腿、足踝都能呈现良好的力线排列,让自己跑的更快更轻松。

跑鞋虽不能从根本上降低跑步伤痛发生,但一双真正好的跑鞋是能够让你的跑姿尽可能接近最自然且舒适。

鞋好不好,只有脚知道,大多数人都过于

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