你是哪一种足弓?
人体足弓类似半圆型拱桥，拱心石锁定结构，为负载所造的垂直力的传输提供了一个稳定的途径。内侧纵弓非常重要，既缓冲了人体的重量和冲击力同时也传递了地面对人体的反作用力。
扁平足的定义
扁平足也称为平足或平足症，是以内侧纵弓降低或消失为主要特征的足部症状，该症状发展到一定阶段或程度，可并发足部骨关节及软组织病变，导致下肢疼痛，无力，行走受限等一系列症状。扁平足分为僵硬性平足和可复性平足。扁平足的临床表现：前足外翻旋前中足塌陷后足外翻跟腱疼痛等。扁平足的发生率
随着社会的发展，扁平足的现象并没有减少，反而有增多，与上个世纪六十年代脚型测量结果相比，目前我国出现了严重的扁平足现象，特别是12-30岁的扁平足。
扁平足对身体功能的影响
额状面：足跟外翻-距下关节旋前-胫骨外翻-膝关节外翻-股骨内翻-骨盆倾斜-脊柱侧弯-肩膀上提矢状面：足背屈-足跟前倾-距下关节旋前-膝关节背屈-股骨前倾-骨盆前倾-腰椎前凸
扁平足的治疗
1.矫形治疗：定制生物力学矫形鞋垫，正确选择鞋子。
2.康复训练：双脚跟抬高训练，足弓练习，跟腱拉伸等，每天做2-3组，每组重复10-15次。
3.手术治疗：严重畸形者在尽可能不融合关节的情况下通过手术治疗将足部结构矫正到适当的功能位置上。
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