大部分市面上的跑鞋可分为4类：运动控制型跑鞋、稳定型跑鞋、减震型跑鞋和轻量型跑鞋。此外，还有越野跑鞋和竞速跑鞋。
跑鞋的基本结构
鞋面覆盖脚背以及桥两侧的材料外底鞋底部一层薄薄的材料，通常是硬质橡胶鞋头鞋的前部，包裹脚趾足跟稳定器鞋子后端环绕足跟的硬质材料，可稳定足跟与脚踝（参考上图）中底脚与外底之间较厚的部分，这是鞋子最重要的组成部分，因为它有减震和稳定的作用。它的设计决定了鞋子的品质。制造商通常会在中底内加入气垫和胶垫，以增强跑鞋的缓冲性动作控制配件嵌入中底的支撑材料，能有效防止足部内旋
运动控制型跑鞋
为了控制足部运动和预防过度内旋，运动控制型跑鞋有比较稳固的构造。多数运动控制型跑鞋由笔直的鞋楦制作而成，能为足部提供支撑，控制内旋的程度，并且有坚实的中底。跑鞋内侧或足弓一侧通常会插入配件，以阻止跑动是足部过度外翻。因为运动控制型跑鞋比较重，而且比多数跑鞋更加耐用，所以对体重较重的跑步者来说是最佳的选择。鞋楦（shoelast/shoetree）是鞋的母体，是鞋的成型模具。鞋楦不仅决定鞋造型和式样，更决定着鞋是否合脚，能否起到保护脚的作用。现代鞋楦设计既牵连多种学科又对手工技艺和经验要求十分高。鞋楦有木、塑料和金属3种。photofromworldpress.
