什么是扁平足

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儿童扁平足危害有多大3分钟带你了解如何拥 [复制链接]

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什么是足弓?

不管是对于人还是动物,足部都是至关重要的运动和负重器官,参与着行走和支撑等重要功能。

人们在行走时,足部通过增加下肢向前的推动力,发挥着杠杆作用,而足弓则像是一名弹簧运输工,传递着在运动中下肢肌肉收缩所产生的力,从而达到消耗最小行走能量,发挥最高转化效率的目的。从解刨学的角度来讲,足弓由跗骨、跖骨借助周围的韧带、肌肉、肌腱和关节等具有弹性和收缩力的组织共同构成,并分为纵弓和横弓。跗骨又称为脚面骨,共7块,排成3列,易发生撕脱性骨折;跖骨共五块,由于儿童期周围的肌肉力量较弱,足弓较低,易引发跖骨头软骨炎。

足弓的类型

人的足弓形状可大概分成正常足弓、高足弓和扁平足弓。正常的足弓形状对于运动可起到稳定平衡和避震的作用,另两种却会产生两种不同的影响。

如何识别足弓类型?

最简单的方法就是看脚印,在脚底喷洒少量清水,在干燥的地面或纸张上静止直立状态踩下脚印,然后观察脚印的形状,这样就可以简单明了的识别自己的足弓类型。

扁平足弓的影响?

扁平足,因为足弓塌陷产生的一种非正常足型,造成的原因可能是先天发育不良、后天结构损伤或者是骨折等。

扁平足弓因为足弓塌陷,失去了部分稳定平衡的功能,脚掌易外翻,且因为足弓低平,脚掌会长期受到鞋底曲线的挤压,运动过程极为不适。如果扁平足长期得不到器材的纠正,结果就是易伤、疼痛甚至导致足底筋膜炎症并且自然站立时会呈现出外八字。

高足弓的影响?

高足弓,足弓异常偏高,严重者甚至脚趾部位呈现出爪形。其特点是脚底的承重集中在前掌与后跟两处,并且因为脚掌易内翻导致踝关节稳定性差,抵御运动损伤的能力大幅降低。

高足弓往往还伴随着脚背偏高,在穿鞋时对于脚背的压力易造成不适。因为高足弓与扁平足弓相同都会影响到直立时双脚的体重分布,增加了足底筋膜的压力,也会诱发足底筋膜炎,易伤,脚底会经常性疼痛并且自然站立时呈现出内八字。

因此,在宝贝儿童时期给他选择一双好鞋是至关重要的!

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护弓设计:足弓弧度测算,促进足弓发育

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加宽鞋头:鞋头加宽结构,利于脚趾发育

避免足骨内外翻

宽厚底板:鞋底宽厚设计,保护骨骼成长

保护行走扭伤

护足结构:后跟加强保护,降低损伤风险

卡丁甲壳虫,一双能促进“足弓发育”的健康鞋!

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