这3种鞋别再买了,常穿对脚不好,别不当回事,老了真受罪
鞋子,影响穿搭风格,也会影响视觉上的身高和体态。
很多人忽略的一点是——鞋型于我们的足部健康也至关重要。面诊发现很多大脚骨发展比较严重的患者,都有一段时间喜欢穿高跟鞋,今天给大家讲讲,有几种鞋子是特别不适合长期穿着的,为了自己的健康,别再穿了!
高跟鞋
说到对脚不好的鞋子,高跟鞋绝对是“头号罪犯”。长期穿高跟鞋会对脚造成多方面的损害。首先,高跟鞋会让脚底受力不均,容易引发大脚骨问题。数据统计显示,80%以上的大脚骨患者是女性,而且很多都喜欢穿高跟鞋。其次,高跟鞋还会挤压脚趾,导致拇指外翻、槌状趾等问题。长期穿高跟鞋,不仅走路会变得困难,还会影响足部的健康。
尖头鞋
尖头鞋虽然时尚,但它们对脚的伤害也是不容忽视的。尖头鞋的设计会让脚趾挤压在一起,长时间穿着容易导致拇囊炎。此外,尖头鞋还会让脚趾长时间处于不自然的形态,增加脚部畸形的风险。
平底鞋
平底鞋虽然看似舒适,但如果鞋底过平,没有足够的支撑,也会对脚造成伤害。长时间穿着平底鞋,容易导致扁平足问题。扁平足会使脚底失去原有的弓形结构,增加脚部疲劳和受伤的风险。
那么,为了脚的健康,我们应该选择什么样的鞋子呢?答案很简单:鞋子的选择要根据自己的脚型、步态和活动需求来决定。如果可以,尽量选择有足弓支撑的鞋子,这样可以更好地保护脚底。另外,鞋子的材质也很重要,透气性好、柔软舒适的材质可以减少脚部细菌滋生的机会。
因为高跟鞋,已经有了大脚骨应该怎么办?
大脚骨有逐年加重的特点,会导致穿鞋不便、走路困难,想要彻底矫正需要手术治疗。目前常用的是微孔可视祛大脚骨,术后即可行走,不需要住院,恢复期短,越来越受到年轻求美者的欢迎。
做完大脚骨手术后半年可以逐渐恢复穿高跟鞋,会不会再次因为穿高跟鞋导致大脚骨呢?如果是低频率的中低跟鞋不会复发,手术中会收紧韧带、重建关节囊、调整足底肌群,是足底的受力平衡。