北京专治疗白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/对于每一个孩子来说，拥有一双健康的脚丫对于未来的成长尤为重要，而足弓关系着足部的健康发育，它支撑着人体全身的重量，减少运动对大脑的震荡，足弓偏低的孩子在站立和行走时易于疲劳，小腿容易酸胀，严重时膝关节和腰部也会有不适感，今后的运动能力和劳动能力也将受到影响。复旦大学运动医学研究所一项调研结果显示，随着儿童生长发育，足弓逐渐成形，仍有约25%的孩子存在足弓偏低，也就是扁平足的情况。
那么，怎样才能减少孩子扁平足的发生，让小脚丫发育的更健康呢？
不用太热的水给宝宝洗脚
孩子在三岁前，足部软组织被厚厚的脂肪层覆盖，通常会形成假扁平足现象，而在这之后将进入足弓发育的关键时期，用热水洗脚有可能使宝宝尚未发育完全的足底韧带松弛，影响足弓的健康发育。因此，家长在给宝宝洗脚时要用温水，不可使用太热的水。
给宝宝选一双合适的鞋
当脚丫处于发育过程中时，很容易因外在因素而改变外形，由于孩子的足部皮肤柔嫩，脚掌骨骼与足底软组织尚未定型，因此，一双合适的鞋对于宝宝的足部健康发育非常关键。具体在判断一双鞋子是否合适的时候，家长应该着重看这三点“一捏、二挤、三扭”。
一捏
后跟部位：捏住鞋子后跟的两侧，后跟结实的话两侧不会塌陷；
二挤
前掌部位：往上挤压鞋子的前掌部位，柔软度应为适中，过硬或过于柔软都不好；
三扭
鞋型是否坚固：扭转鞋子的中间部位，一双好鞋子的中部不会被轻松扭转。
（ps：以上配图均来自SENSOPED幻彩系列童鞋）
养成正确走姿
孩子在幼年发育时期，骨骼仍较为脆弱，骨缝尚未完全衔接，若不养成正确走姿，喜欢螃蟹走、鸭子步、撇脚走等，会在不良的走姿中身体力线发生偏移，不仅会影响孩子足部的正常发育，更有可能造成腿部发育弯曲、影响身高等，因而家长一定要对孩子的站姿走姿有严格的要求，及早纠正。
让孩子适当做利于足部发育的运动
运动对于孩子的足部健康发育起到非常重要的影响，常在室内做一些赤脚运动有利于足部的发育，例如赤脚走路、踮起脚尖能有效锻炼足部前掌的肌肉，还能加强腰部和腿部的力量，此外轻踩脚趾也可以促进孩子的脚部神经发育，消除疲劳；而类似足尖运动、脚趾抓玻璃球运动、跳绳、打篮球等弹跳性运动，可以很好地改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓发育。
除了上述几点以外，如果家长发现孩子出现走路脚疼、常喊走不动路的情况时，要及时带孩子前往正规医疗机构或足部健康中心进行检测，及早对足部健康问题进行纠正。
“深圳罗湖科学育儿指导中心育儿专家李慧娟主任指出，改善儿童足部健康要找准成因综合处置，家长应为子女每半年检查足部一次，了解孩子成长对足部的影响。”
千里之行，始于“足”下，足部的健康影响着孩子未来的成长。SENSOPED作为儿童足部亚健康专家，一直以来都非常
