作者：宝宝知道睿远妈妈
随着宝宝的成长，他对食物的欲望会越来越大，而且追求也越来越简单。然而，你也渴望有更多的菜式满足宝宝的需要。但是不是所有的食物对宝宝都是安全的。婴儿脾胃娇嫩，如果进食生冷难以消化之物．必然损害脾胃，引起呕吐，腹泻等症。有些食物会埂塞宝宝的喉咙。一些则对宝宝的消化系统不良。下面是不同年龄阶段婴儿应该避免的食物。
4至6个月新生儿宝宝必须避免所有固体的食物。美国小儿科学院建议：对于4到6个月大的新生儿宝宝，你只能用母乳或配方奶粉喂养宝宝，避免一切的固体食品。
柑橘：1岁以前的宝宝，让他饮用柑橘汁或橙汁会引起过敏性反应。
蛋清：现在你的宝宝能够食用蛋黄，但必须再等一年，你的宝宝才能吃富含蛋白质的蛋清，因为这也有可能会引起宝宝过敏。
蜂蜜：蜂蜜会隐藏肉毒梭菌孢子，这是食物中毒的原因。成年人的肠道可以防止孢子的生长，但是在婴儿的肠道里，孢子就会生长，生产出危及生命的毒素。
花生酱：花生酱是引起过敏的食物。直到宝宝一岁大之后，再让他吃花生酱。如果你或你的伴侣对花生酱过敏的话，请在宝宝三岁后，再让他食用。另一个不让宝宝吃花生酱的原因就是，坚硬的花生壳可能会被宝宝吞下去
柿子：柿子性味甘涩凉，是难消化之物，婴儿不可食。
韭菜：韭菜辛甘温，是难消化之物，因辛辣温热，能刺发皮肤疮毒．婴儿不宜食用。
栗子：栗子性味甘温，食多则气滞，不宜多吃。
枣：枣性味甘平，是补益之品，生吃损脾助湿热，可造成腹胀，腹泻．婴儿可煮粥食用。
李子：李子性味基苦酸，多食伤脾胃．患肠炎的婴儿忌食。
杏：杏性味甘酸微温．婴儿多食易隔热疮痛，婴儿不宜食用．
粘食：糯米，黄米，粘高粱米等为粘滞不易消化之物，婴儿不宜食用．
虾、蟹：发物，患有皮肤病的婴儿不宜食用．
糖果、点心：甘甜之物，多食易使人口满不饥，脾胃呆滞，婴儿以少吃为佳.
小麦及小麦产品：当宝宝6到8个月大的时候，很多已经能吃小麦了。小麦是最普遍的粮食过敏食物，如果你对过敏这个问题谨慎的话，那还是等宝宝1岁之后再食用吧。
宝宝的饮食禁忌
忌多食：孩子吃得多，热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至会造成发育不匀称；
忌暴食：孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良；
忌偏食：偏食会出现孩子的营养不均衡，影响身体和智力的正常发育；
忌凉食：夏天天热，万不可多吃冷饮和冰淇凌，造成胃寒和“冰箱症”，一吃凉的就胃疼；
忌烫食：冬天天冷，孩子吃的不可过热，因为过热会导致烫伤口腔粘膜和食道。吃火锅时要特别注意；
忌骂食：孩子在吃饭时受到父母的训斥和责打，会由于恐惧和气愤而引起消化功能紊乱。久而久之，孩子会面黄肌瘦，发育不匀称，停食厌食和消化不良，胃疼等影响身体和智力的正常发育，烫伤口腔粘膜和食道；
别让孩子吃得过饱：儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段，它们的活动能力很有限，如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低，量也比较小。在这种生理条件下，如果吃得太饱，就会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良；
父母一定要有计划的供给食品，使儿童能始终保持一个正常的食欲。
孩子吃得太多，除了会造成肥胖症之外，还会伤害大脑：
“傻吃”容易脑疲劳。为了消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。
“傻吃”会抑制大脑智能区域的生理功能，管胃肠消化的大脑相应区域兴奋的时间过多，必然引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制，智力会越来越差。
“傻吃”会促进大脑早衰。研究发现，早衰物质会因饮食过饱于饭后增加数万倍。
肥胖症，可导致脑疲劳，造成大脑早衰，影响大脑的发育，智力偏低。因此，无论是孩子还是大人，吃饭吃到八分饱就可以了，不可暴饮暴食。
