中国人最注重身体哪个部位的健康？
脚。每天用热水泡脚来养生的人占了大半，这种热水泡脚养生方式的使用人数可是大大赶超了保温杯里泡枸杞这种方式，说是持续时间最长。最热门的养生方式也不为过。
但是真要问脚和健康的具体关联在哪，大多数人都是答不出来的。我们平时听到的很多关于脚部对于身体健康的影响真的是正确的吗？有科学依据吗？到底如何正确的通过脚部表现来判断身体健康？
今天就来给大家答疑解惑。
我们首先要摆正心态，不要觉得脚出一点小毛病身体就除了大毛病，草木皆兵是大忌。
男人小脚趾粗壮，说明肾不好，是真的吗？
生活中的你，有没有被别人调侃着想看你的脚来判断你是否肾不好？有人说：“吓得我都不敢脱鞋了！”
世界上没有两个完全一样的人，自然也没有两根完全一样的小脚趾。每个人的脚趾粗细和长短都不同，怎么能有标准来判断你的小脚趾太粗？从现在的科学理论来说，对比一下自己的双脚，不会有特别大或者特别小的脚趾，且两边对称，就说明没有问题。
脚冰凉，不健康，是真的吗？
有这样一种挺可笑的谣言：说手脚冰凉的人，说明心脏不好，长此以往会长痘性欲减退过早衰老不孕不育器官衰败……
照这么说，手脚冰凉的人就没有健康的时候了，可是身边很多手脚冰凉的人也挺健康的不是吗？
正常来说，手脚冰凉并不属于不健康的症状。特别是天气很冷的时候，我们的身体为了保持内脏的温度不受寒气侵害，身体内循环的血液多会集中到心脏附近来保暖，这样一来循环到四肢的血液就少了很多，手脚的温度偏低是很正常的。
脚掌上纹路很深，是得了抑郁症？
有人说，脚掌纹路很深、很明显的人，容易忧思过重，患上抑郁症。这就导致很多人看到人家脚底纹路，就说他人是抑郁症。
这可真是造谣一张嘴，辟谣跑断腿。从小的发育和走路时因为姿势不同导致脚底受力不同，脚掌纹路的磨损深浅自然不同，从来就没有科学证据表明脚掌纹路和抑郁症有关系！
看到这里，大家可能会有疑问：“是不是所有跟脚有关的健康传闻都是假的？”
不是的，现在我们就来讲讲真的有哪些。这些脚部特征出现，身体是在发出危险信号了。
01指甲横纹
指甲上会有横纹，我们称之为“甲横沟”，一般长横纹的原因主要是：指甲在生长的过程中受到损伤、患了甲沟炎或者受到病毒感染。
在发现指甲横纹后需要观察一段时间，如果指甲慢慢长出来之后，横纹的位置越来越靠外，随着指甲一起长出来了就不需要担心；如果横纹一直在一个位置不动，需要就医问诊。
02脚痒
若你有以下症状：
脚很痒，总忍不住想要挠；脚经常起泡、蜕皮或者指甲缝里有溃烂症状，很有可能是脚气或者湿疹，不论是哪种情况都需要检查过真菌才能确定。
不要觉得自己得了脚气不好意思说出来，脚气自己是好不了的，医院积极治疗，也别听信那些“脚气神油”的偏方和小店。
03鞋底的磨损程度，双脚不同
我们几乎人人每天都要走路，鞋底磨损是不可避免的，特别是走路姿势不同，着力点不同，磨损程度不同。但是两只鞋的磨损面和位置差的太多，很有可能是骨盆倾斜或者脊柱侧弯，不过也不排除是两条腿不一样长的原因……
磨损偏差大，还是应该问问医生。
04扁平足要注意
扁平足大家应该都不陌生，就是脚底板比较平，基本没有凹凸处。扁平足的人走路时间长了会很累，不能走的路太多，除此之外对日常生活是没有影响的。
若你是扁平足，怎么买鞋都穿着不舒服，可以多定做几双合脚的。但是若是脚后跟总是痛，不排除是足底筋膜炎的症状，别不放在心上。
身体有问题就要治，什么都不在乎，最对不起的也是自己。
脚如何爱护？
热水泡泡脚
即使热水泡脚不能治病，但是累了一天放松一下还是很美好的。温热水，打点香皂，去掉汗味，造福大家。
擦脚的时候要仔细每个地方都要擦干，特别是脚趾缝，顺便还能检查一下有没有受伤或者起泡。
挑选合适舒服的鞋袜
鞋子一定要合脚，不要为了外观穿一些不合脚的鞋子。袜子更换的勤一点，选纯棉的。
脚部保养好了，走路都能神清气爽。
剪指甲的时候手下留情
别一剪指甲就剪到指甲边缘，越剪越深很容易得甲沟炎。如果得了甲沟炎会经历一个很痛苦的治疗过程，严重了还要将指甲拔掉……光想想就疼。
出了问题及时医治
脚有问题一样要治，更要找正规的医生诊疗，他们会给你最正确和最合适的治疗方案。
别等到脚的问题影响你的正常走路了再后悔。记得告诉亲人和朋友，脚出了问题，一定要及时治疗呀。
