今天跟闺蜜视频时，她的1岁半小女儿柚子正在地板上玩，闺蜜说：你看我把地板擦干净了，孩子玩的多自由啊。我却注意到，柚子的坐姿好像有点不对，于是问：“宝宝一直都这样坐么？”闺蜜回头看了看宝宝说：“对啊，是不是很可爱。”
孩子在地板上玩的时候，经常喜欢这样坐着，看上去确实有点可爱。但爸爸妈妈不知道的是，这样的姿势被称为“W”坐姿，对孩子的骨骼发展其实会产生很大的影响。
什么是w坐姿？
顾名思义，W坐姿就是将两腿外翻而坐，看起来像个W一样。如果我们大人想尝试一下，就会发现这个坐姿并不怎么舒服。
然而，婴儿刚学会坐的时候，特别喜欢W坐，这是因为从四肢摇晃支撑，到独立坐起来需要一个过程，而W坐能给宝宝提供支撑，也适合肌肉张力比较低和关节活动比较多的婴儿。
W坐姿带来的影响
然而如果在开始走路以后，宝宝还保持着长期的W坐姿，则可能会影响到日后的骨骼和体态发展。那么下面我们就来看看，这样的姿势都会对宝宝产生哪几种影响呢？
抑制平衡能力的发展W坐姿在带来有效支撑的同时，却剥夺了孩子运用平衡能力的机会。因为这样坐着确实很稳，不要左右调节重心来控制身体。一旦习惯W坐，平衡能力的发展就会被抑制。而这就会对孩子的跑跳、大运动等造成影响。
臀部、腿部肌肉变短如果我们仿照宝宝的样子，也W坐在地板上，就能感受到这种坐姿给髋外展肌(hipabductors)、股后肌群(hamstrings)、内转肌(internalrotators)、跟腱(heelcords)带来额外的压力。
长期处于压力下，增加臀部、腿部肌肉的紧张程度，导致腿部肌肉变短，影响腿部发育。
影响骨骼发展宝宝在W坐时大腿内转，膝关节也随之内转。这在婴儿时期还不是很大问题，因为如上图所示，宝宝的腿部骨骼在7岁之前，会经历几个发展阶段：学步初期，孩子的腿部几乎成O型。如果依然用这样的坐姿，就很容易导致内八字、驼背、扁平足等问题。
阻碍精细动作发展在一份来自美国儿科协会的报告中，儿科医生们指出这种坐姿会导致人体对手臂的操控能力产生延迟。
二宝有一段时间也曾喜欢“W坐”，在我观察他玩玩具的时候发现，如果这样坐着，就很难用手够到远处的东西。
所以，右手玩右侧的玩具，左手玩左侧的玩具。别以为这是小事情，时间久了，孩子左右手互换协调合作能力的发展就会被减缓。
在地板上玩该怎么“坐”？
曾经有一个妈妈问我，虽然知道孩子到年龄要给他个凳子，这样对骨骼脊柱的发展都有好处。那么如果孩子特别喜欢在地板或榻榻米上玩，是不是就一定会造成内八字或者上面的问题呢？
其实如果平时能注意下面这几点，在地板上玩也能发展出健康的体态，下面就一起来看看吧。
1、采用正确坐姿
如果宝宝经常在地板上玩，妈妈们可以试试让娃采用如图所示的V型坐姿、斜坐姿或者盘腿坐。这几种姿势可以隔段儿时间交替进行，这样不仅不会影响孩子发展，还会锻炼不同部位的肌肉，让娃的身体更协调。
Tips：在宝宝坐在地上的时候，要提醒一下孩子挺起脊柱，保持舒展的坐姿。
2、坚持矫正
很多妈妈在咨询时纷纷表示：要改变习惯真的很难，一个不留神孩子就回到了老路上，又开始W坐，该怎么办呢？其实二宝小时候很喜欢W坐，为了纠正他的坐姿，我们启动了一个每天盘腿10分钟的游戏。根据习惯形成的规律，宝爸宝妈可以给宝宝制定一个21天计划，每天几分钟，尝试正确的坐姿，直到宝宝习惯新的姿势。
3、加强日常锻炼
其实孩子喜欢W坐，还和这种坐姿最为省力有关。除了督促娃调整坐姿，对于喜欢W型坐姿的孩子，也可以引导宝宝多多爬行，锻炼核心肌肉力量。再让孩子尝试正确的坐姿，这样宝宝就比较容易形成正确坐姿的好习惯。
凌晨妈妈来叨叨：
在娃的成长过程中，很多父母会注意到孩子的营养和运动，却容易忽视行为姿势对身体发育的影响。除了在地板上玩时的W坐姿，跷二郎腿、弯腰坐、“葛优躺”等，都需要爸爸妈妈来干预，现在改还来得及哦！
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！
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