什么是扁平足

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很多家长还不知道,给孩子穿的这几款鞋,正 [复制链接]

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每个宝宝都会经历一段说短不短说长不长的学步期,学步对于大人来说轻而易举,不就是先迈左腿再迈右腿嘛。但对于宝宝来说,学步是人生旅程的开端,起步线如何不打好基础,会影响成长旅途。

宝宝会走路后少不了需要买各种鞋子,有些家长爱给孩子打扮,为了让孩子多走路,甚至还会出“奇招”,买一些可以吸引孩子注意力的鞋子。

很多家长对孩子的鞋子并没有过多的讲究,标准就是孩子喜欢,孩子没说不舒服,孩子能穿得走路就行。

据中国儿童足部健康协会专家研究表明,中国足患儿童的数量每年新增w,孩子的脚部问题例如内外八、扁平足、足内外翻、XO型腿等等,在现今其实是非常普遍的。

《中国少年儿童脚型数据库》资料显示:中国儿童健康的脚型不到20%。

研究表明,90%儿童脚部疾病问题,都是由于穿鞋不当或用脚习惯不正确引起的。

99%的婴儿出生后脚都是健康的,3-5岁之后足部问题开始逐步增多。据统计,截至年年底0-14岁儿童2.35亿人,其中80%的青少年存在足踝健康问题。

0-14是儿童足部骨骼生长成形时期,很多家长在给孩子选鞋时,都过度注重价格、耐用、时尚因素,抱着买大一点,结实一点,就可以穿久一点的心理去购买鞋,导致买到结构不稳定、易扭曲、抗震能力不好的鞋子。

而以下这些都是家长平常很喜欢给孩子买来穿的鞋。

会响的鞋

为了激发宝宝学步的兴趣,家长会给孩子买一些会响的鞋子,一步一个响,是挺有趣的。

但这会导致宝宝的注意力过度集中在脚丫上,走路时总是低着头,不仅会给脊椎带来侧弯的隐患,宝宝的平衡力也会得不到锻炼。

宝宝甚至为了让鞋子更响,每一步都踏得很重,无形中也给骨骼带来了不少负担。刺耳的声音,时刻刺激着宝宝的耳朵,影响听力,还会使宝宝变得烦躁。

有灯光的鞋

一闪一闪发亮的鞋子,确实漂亮,特别是晚上孩子轻松就能成为“万人迷”。

但这种带有灯光的鞋子,同样会使宝宝总低着头走路,灯光照射的同时,还会使宝宝的眼睛出现损伤。

有厚度的鞋

大人买鞋子,总有一些误区,比如说鞋底厚一些硬一些,就耐磨,不怕宝宝轻易穿坏。

太厚太硬的鞋底,确实会比一般的鞋耐穿一些,但它会阻碍宝宝走路的抓地力、平衡力,硬度会让减震性能变差,穿这样的鞋,宝宝的脚丫和脚型更容易出现变形。还会出现走没多久就感觉脚累、脚痛的现象。

带跟的鞋

对于小公主、小王子,一些家长还特爱买那种带点跟的公主鞋、皮鞋,觉得这点跟没什么。

带点跟的鞋,鞋底多少会比一般的鞋硬,走起路来咯咯响,前低后高也会造成不平衡,对宝宝的走路姿势、脚丫发育也会受到影响。

根据《童鞋消费指南》的介绍,随着生长发育和活动行为的变化,不同年龄段的孩子对于童鞋的功用需求和标准要求都是各不相同的。

婴儿期不穿鞋

不会走路的宝宝,能不穿鞋就不要穿鞋,如果要穿鞋,可以选择开口要足够大,足够柔软的鞋子,比如说地板袜、地板鞋。

1-3岁鞋要柔软轻薄

1-3岁的宝宝,是足弓形成的关键期,开始练习站立、行走,逐渐发展到快步、小跑,选的鞋子应该是这样的。

鞋底要轻薄柔软,厚度最好不要超过1cm,减震性能才会更好,利于宝宝抓地力保持平衡不易摔跤。

鞋底前掌要用三分之一科学弯曲,符合人体工程学,走路才会更加轻松,减少对脚底的负担。

鞋头要翘起10-15度的角度,能避免宝宝走路时磕碰到地面、石头,在爬、走中切换更灵活。

鞋帮要高过脚踝,后跟要挺括有硬度,才能保持宝宝的脚跟是垂直成长的,走路时不易崴脚,有利于纠正宝宝正确地行走姿势。

鞋子要轻盈、透气,才不会给孩子的脚丫造成负担,走路更舒适,宝宝的汗腺发达更容易出汗,材质最好多是网眼布、棉布类的,以保证透气排汗。

楦型要圆润宽敞,不能挤压到脚丫,脚趾要有活动的空间。

3岁以上

到了三周岁,孩子的脚丫到了另外一个发育阶段,是足弓定型和骨骼定型的关键时期。骨头比之前更加硬朗有力气,已经能很好完成跑、跳的动作。

相比之前需要纠正宝宝正确的走路姿势和习惯,这个时候的鞋子,更多的是起到活动支持和健康护正的作用。

鞋底要比之前的要硬一些,但要具有弹性,以支撑蹦蹦跳跳的冲击力,减少震伤。

鞋底厚度不超过1.5cm,不低于1cm为佳。

鞋底前掌一样要具有易弯折的性能,帮助孩子起步行走。

材质要有一定的耐磨性能,防滑纹路要好,三岁以上的孩子活动量增大,不是在快走的路上,就是在跑的路上,鞋底与地面的摩擦力量多且要大,才不易磨烂、摔跤。

不要穿松松垮垮的鞋子,最好选择带有弹力闭合鞋带、魔术贴调节松紧的鞋子,避免孩子在蹦跳跑中掉跟摔跤。

底要平,鞋头一样要翘起,后跟要直要硬,在蹦跑当中,才不会扭曲崴伤脚。

运动时要穿透气性好且轻盈的网布运动鞋,以免憋闷潮湿生菌。

总结:

给孩子挑选鞋子,贵的不一定就是好的,但太便宜也不建议购买,材料安全得不到保障。

尽量挑选多人购买,具有口碑的品牌,平时多观察孩子的脚型、走路姿势,做到及时发现,及时纠正。

不要给宝宝穿太大或太小的鞋子,在16个月以前,每二三个月量一次脚长,16-36个月前每三四个月量一次脚长,三岁之后,生长会缓慢,可以半年量一次脚长,做到及时更换合适尺寸的鞋子。

每次给孩子买鞋时,鞋内要比孩子的脚丫长0.5-1cm,能塞得下成人的一个手指头就足够了。

写在最后

孩子的脚丫发育对孩子来说非常重要,发育不良会让孩子站不久、跑不久,容易脚痛,运动平衡能力差,走路姿势形象不佳,鞋子难买、腿型畸形等等,家长千万不要疏忽大意。

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